00:00:03: So, hallo und herzlich willkommen zu einer neuen Episode in unserer Serie Frauen reden über Frauenteemen.

00:00:10: Ich freue mich sehr heute jemanden dabei zu haben den ich über meine Frau sehr gut kennengelernt habe.

00:00:16: also eigentlich hat den Kontakt Yvonne hergestellt und zwar weil sie einen Kurs gemacht hat der unser Leben nachhaltig verändert hat.

00:00:24: Klingt jetzt vielleicht ein bisschen epischer Aber im Prinzip ist es das.

00:00:28: Es war ein ganz, ganz wichtiger Teil in unserem Beziehungsleben, in unserem Alltagsleben... ...in erster Linie im Leben von meiner Frau.

00:00:37: Im sehr direkten Leben für mich.

00:00:41: Da werde ich nachher noch ein paar Anekdoten erzählen wenn ich zu Wort komme?

00:00:45: Nein, nein!

00:00:46: Also wenn's passt, werde ich da was aus dem Nähkästchen planen.

00:00:49: Da wird Yvonne hoffentlich nicht wütend sein.

00:00:51: Sonst müssen wir sie selber nochmal einladen.

00:00:53: Dann könnt ihr heute sprechen ohne mich.

00:00:56: Aber ich bin ja auch immer sehr interessiert, wenn Yvonne an irgendeinen Kurs macht.

00:00:59: Sieht sich mehr oder weniger hinterher da und?

00:01:02: Und!

00:01:04: Das heißt... Ich weiß eine ganze Menge.

00:01:06: Ihr habt dem Titel schon entnommen worum es geht.

00:01:08: Deshalb wollen wir gar nicht länger auf die Folter spannen.

00:01:12: Und zwar ist Josian da heute.

00:01:15: Sie ist jemand den wir kennen über zyklisch Leben Und da werden wir jetzt Sie kennenlernen, aber erst mal begrüße ich Dich.

00:01:24: Herzlich willkommen im Podcast.

00:01:25: Schön Bist du dabei?

00:01:26: Hallo Marvin!

00:01:27: Ich bin sehr gespannt auf diesen Austausch.

00:01:30: Freue mich!

00:01:32: Sehr gut die standardmäßige Frage.

00:01:34: Wir haben so eine kleine Struktur in dieser Serie eingebaut dass wir erstmal den Menschen ein bisschen kennen lernen.

00:01:40: daher trifft auch Dich die Frage wie bist Du zudem gekommen über das wir heute sprechen werden?

00:01:47: Das hatte zwei Anfänge.

00:01:48: Der eine Anfang war, als ich meine Lehre als Buchhändlerin gewacht habe ist mir ein Buch begegnet wo es um den weiblichen Zyklus ging und nur ungefähr zwei Monate später hat mir eine befreundete Hebamme einen Buch geschenkt was um die Menstruation geht Und ich hab das gelesen aufgesaugt und ich war so wow endlich jemand der darüber spricht er mir etwas darüber erzählt der mir Worte gibt zu etwas, was ich auch jeden Monat spüre und erlebe.

00:02:21: Und das habe ich total berühmt interessiert und ich habe mich da reingeknitten – das Thema!

00:02:26: Und hab's dann aber so über die Jahre auch wieder vernachlässigt vergessen?

00:02:34: Auch ein bisschen durch komplizierte Lebensumstände war es nicht mehr im Vordergrund.

00:02:37: und dann so kurz vor dreißig kamen die zweite große Welle sag' ich mal auch wieder umdruck ein Buch auch von einer Engländerin, dann habe ich bei ihr alle Kurse absolviert und ja plötzlich waren da ganz viele neue neue Literatur, neue Kurse, neue Angebote auf diesem Thema.

00:02:55: Zuerst alles englisch-sprachig und dann hab' ich ziemlich kurz darauf dann auch in der Schweiz damit angefangen die ersten Kurse hier bei uns im Wald live und dann ziemlich bald schon online Kurse genau!

00:03:06: Und jetzt bin ich da seit über zehn Jahren.

00:03:08: Bin ich da tief drin in dieser Thematik?

00:03:10: Ich liebe es jeden Tag.

00:03:13: Was glaubst du, warum hatte ich das gepackt?

00:03:15: Ich meine es ist ja ein Thema was ich immer speziell gefunden habe als Mann.

00:03:19: Dass es auf der einen Seite so normal ist, so natürlich ist, verbreitet automatisch und doch so tabuisiert.

00:03:28: Das hab' ich schon als junger Mann sehr spannend gefunden.

00:03:31: Das war etwas was ich mir früher überlegt habe, dass das mir in der Schulzeit, weiß ich, darüber diskutiert, dass eigentlich das, was am Menschen das normale ist, worüber man hier redet.

00:03:41: Stuhlgern, Pinkeln, Mensch bekommen, Sexualität.

00:03:44: Irgendwie alles das was ein Mensch so normal ist, was alle haben darüber redet man nicht.

00:03:49: Warum hast du nicht sozusagen den Standardweg der meisten gegangen gesagt okay red ich auch nicht drüber sondern oh nein dass begeistert mich.

00:03:56: da gehe ich jetzt irgendwie rein.

00:03:59: Also ein bisschen liegt wahrscheinlich an meiner Natur.

00:04:02: Ich mag Wege die nicht jeder und jede begeht.

00:04:06: Das finde ich sehr anziehend.

00:04:11: Ich habe diese Diskrepanz auch gespürt von, ich war so begeistert für das Thema durch die ersten zwei Bücher Anfang zwanzig und im Gespräch mit meinen Freundinnen.

00:04:20: Mit meinen Schwestern.

00:04:22: Das Thema war so höreauf darüber zu sprechen oder ich bin so froh kann man die Pille, du gibst die Pile in Pille damit ich diesen blöden Zyklus nicht mehr habe.

00:04:32: Und ich war immer so Irgendwie ist es doch noch cool, ist doch noch schön.

00:04:36: Also ich find's irgendwie spannend und toll!

00:04:38: Und hab da gemerkt so wow keine Resonanz gegenausen überhaupt nicht, im Gegenteil.

00:04:45: Ja vielleicht hat mein Interesse schon auch gel... Ich bin ein Mensch, ich liebe Wurther, ich libe Schreiben, ich lebe Forschen, ich liebe entdecken und für mich hat das nie gestimmt.

00:04:57: so diese Normale biologische Funktion abläuft dieser Zyklus, der die Grundlage ist.

00:05:04: Die Existenz der gesamten Menschheit hängt an diesem Menstruationszyklus.

00:05:09: Wie um aller Welt kann das irgendwie schambehaftet sein, tabuisiert werden, schmerzhaft sein?

00:05:16: Unerwünscht, lästig, störend?

00:05:19: Da war ich so – hello!

00:05:20: Irgendwas... Da riecht was nicht auf, da stimmt nichts.

00:05:25: Ja und so hat das angefangen meine Forscherreise.

00:05:28: man könnte ja auch meinen dass es aus einem eigenen persönlichen Leidensdruck entstanden ist gibt's ja auch viel.

00:05:34: Du hast selbst bis betroffen von irgendeiner Thematik einer Problematik und dann findest du für dich eine stimmige Lösung und dann willst du das.

00:05:42: die ganze Welt weiß.

00:05:45: Aber so war es bei mir irgendwie nicht.

00:05:47: Es war eben ein bisschen anders... Ich bin dann später in meinem Leben doch nochmals im Kontakt gekommen von dieser ganz medizinischen Seite, also so einem unerfüllten Kinderwunsch ging.

00:05:59: Da wurde dann plötzlich so dieses, sag ich jetzt mal, eher technische Zyklus-Tracking aufgrund von unerfieldem Kinderwunscht nochmal aktuell.

00:06:07: aber das war erst viel, viel später als ich schon völlig leidenschaftlichen Prozess drin war, dass mich einfach die ganze Zyklusthematik der Rad anzieht.

00:06:17: Ja super!

00:06:18: Und ich könnte jetzt im Fall zehn Stunden weiter sprechen...

00:06:20: Das ist perfekt.

00:06:20: genau das haben wir auch vor.

00:06:24: Ich überlege gerade wo ein guter Einstieg wäre.

00:06:26: aber ich habe das Gefühl ich glaube ich gebe Ihnen heute dir sonst ist es immer dass ich den Einstiege irgendwo versuche herzuholen.

00:06:33: Aber du bist schon so on fire, dass ich glaube... Ich muss mir da gar nicht irgendwas aus den Fingern saugen.

00:06:37: Ja und ich denke welcher einstieg?

00:06:39: Wir haben es doch schon gemacht.

00:06:40: Genau!

00:06:41: Du siehst ja von da!

00:06:44: Also denn vielleicht gehen wir mal zu dir, vielleicht von der Biologie aus.

00:06:48: Wäre das ein guter Einstieg?

00:06:50: was ist überhaupt ein Zyklus?

00:06:53: Also ein Menstruationszyklus.

00:06:56: Vielleicht können wir uns darauf einigen, dass wir heute wenn ich zyklus sage oder wenn du zyklus sagst als wir den menstruationen Zykulus meinen Weil es gibt noch ganz viele andere Züge.

00:07:04: Ganz, ganz, ganz viele!

00:07:05: Aber Frauen haben den Sonderbonus.

00:07:08: Das ist aus meiner Warte her... ...ist das eine extra die Kirsche auf der Sahne?

00:07:13: Wir haben noch den Administrationszyklus dazu.

00:07:16: Zu allen anderen Zügeln, die es gibt.

00:07:18: Biologisch gesprochen steigt irgendwann mal... die Fruchtbarkeit nimmt zu.

00:07:26: Wir kommen in diese fruchtbare Phase, wir sind empfänglich und können Kinder empfangen und dann irgendwann merkt der Körper versucht herauszufinden Sind wir schwanger?

00:07:39: Vielleicht sind wir schwangere gibt es vielleicht ein Kind oder wenn sie nicht schwanger kommt die nächste Menstruation.

00:07:44: Und das ist ein sich wiederholender Ablauf mehr oder weniger ein monatlicher Ablauf obwohl es natürlich auch längere und kürzere Zyklen gibt.

00:07:56: Und das ist so ein Rhythmus, der in uns wohnt oder in uns lebt, der eine gute Struktionszyklus im Zusammenhang bringen wird.

00:08:12: Also die ganze Hormongeschichte hatten Einfluss auf unser Energielabel, auf unsere Geduld, auf unserer Toleranz – ob wir uns zugewandt fühlen der Menschheit, ob wir neugierig sind, ob Menschen spannend finden ob da eher so das Bedürfnis besteht, auf dem bisschen langsamer, ein bisschen mehr Rückzug mit einmal Zeit für mich alleine verbringen.

00:08:35: Ja und ich glaube mein On Fire-Sign dafür stammt schon größtenteils davon, dass ... Mit Zykluswissen habe ich plötzlich mehr Sinn ergeben also wie ich ticke, wie ich fühle, wie Ich denke wie ich so im Alltag stehe.

00:08:58: Ich kann es plötzlich einordnen, dieses Nicht immer gleich drauf sein, nicht immer gleich optimistisch oder pessimistisch eingestellt sein.

00:09:11: Verschiedene Informationen kamen da einfach aus mir heraus ohne dass ich gewusst habe mit was das zusammenhängt und dann diesen Menstruationszyklus kennenlernen und zu wissen okay es gibt so vier Phasen.

00:09:25: Ja, die Hormonlage ist einfach immer wieder eine andere und biologisch gesehen dient der Menstruation zu Erhalt der Menschheit.

00:09:35: Alle unsere Mamas hatten einen Zyklus.

00:09:38: von jedem einzelnen Mensch auf dieser Welt hatte die Mama ein Menstruationszyklus.

00:09:41: Darum sind wir hier!

00:09:43: Und nur schon das finde ich verdient großen Respekt und ist wunderschön.

00:09:54: Was würdest du sagen, ist so dieser Grund oder wie ist das entstanden?

00:09:59: Dass wir da so eine Negativität reinbekommen haben.

00:10:02: Bevor wir dann endlich ins Positiv reingehen, dass wir das noch kurz abschließen.

00:10:09: Eine Frau die sich absolut gut kennt und weiß was ihr gut tut, wer ihr guttut, wer nicht guttet, die voll in ihrer Kraft ist, die klar ist hat eine ungeheure Kraft.

00:10:24: also die isst fest verwurzelt in sich auf dieser Erde und kann sehr, sehr vieles.

00:10:34: Und ich denke wenn man das nicht unterstützt oder wenn man dem nicht mit Respekt begegnen kann als auf Augenhöhe gleichwertig aber nicht gleich Mann Frau.

00:10:53: Also die Anfänge, klar, die liegen in diesen patriarchalischen Strukturen auch ganz oft in der Kirche, in den Religionen.

00:11:04: Da liegt so das Anfang von diesem Tabuhn.

00:11:08: und als kleines Beispiel finde ich es so berührend.

00:11:12: Ich war ein paar Jahre in Südakota und war da mit dieser Lakotakultur unterwegs.

00:11:19: Da haben wir ganz viel über Rituale gesprochen, Schwitzhüten.

00:11:22: Einfach diese verabengerten Rituelle die sie da haben.

00:11:26: und ich habe dann mit Annalakota mal ein ganz langer gesprochen und die Thematik war natürlich weil es mich wundernam war okay warum nehmen die Frauen nicht teil an den schwitzhütten?

00:11:36: Warum nehmen sie nicht Teilen an den Rituellen?

00:11:39: Und er hat mich mit großen Augen angeschaut.

00:11:41: es gab einen stundenlangenes Gespräch wunderschön danach und der hat gesagt hey Ihr menstruiert, ihr braucht diese Rituale alle nicht.

00:11:50: Ihr braucht diese zusätzliche Reinigung nicht, ihr menstruiert.

00:11:53: Das ist heiliger geht es nicht!

00:11:56: Ja und da drin... Da liegt viel Kraft, da liegt ganz viel drin.

00:12:01: und ja alles was gestorgen und mächtig ist kann Angst machen und Angst kann wiederum mit Macht kompensiert oder unterdrückt werden.

00:12:10: das ganze ja.

00:12:11: also es ist eigentlich ein heiler Prozess Wenn man auch Respekt vor der gesamten Menschheit hat.

00:12:17: oder dann braucht diesen Zyklus, damit es uns überhaupt gibt.

00:12:21: Ja das ist viel kaputt gegangen und da sind wir immer noch festfester, brauchst noch unglaublich viel Arbeit Auch im Jahr zwei tausendundfünfundzwanzig.

00:12:31: Da höre ich täglich ganz viele Geschichten wie's in den Schulen oder auch in Beziehungen oder was auch immer.

00:12:38: Ja, da ist noch viel zu tun.

00:12:40: Es ist nicht so offen!

00:12:41: Man könnte meinen, wir sprechen jetzt darüber... Ich empfinde es sowieso als sehr normal, du wahrscheinlich auch.

00:12:48: Aber ich merke dass wenn ich einen halben Schritt aus meiner Zyklusbubble rausgehe dann schauen mich doch alle mit großen Auge ran und finde hey was bist du denn für eine komische E-Sortante?

00:12:58: Was machst du da oder?

00:13:00: Ja das ist doch noch viel to tun ja.

00:13:04: Genau also was ich ja auch merke ist dass es unglaublich schnell da eingegriffen wird in diesen Zyklus.

00:13:11: Also ich würde mal sagen, ich betreue auch in meiner Praxis hauptsächlich Frauen und dann noch vielleicht Kinder und so.

00:13:18: aber das sind schon der Hauptklient hier sind Frauen.

00:13:22: Und was man wirklich sagen kann es gibt nahezu keine Frau, vor allem die wenn sie nicht irgendwie vorbehandelt ist oder so von mir wo's dann vielleicht schon besser geht oder so Die irgendwas für Für oder gegen, je nachdem wie man das sehen will.

00:13:39: Gegen ihren Zyklus macht.

00:13:40: also entweder sind sie voll voll hormonär schon aufgestellt mit Implanungen mit Pille mit I don't know what.

00:13:49: Entweder ist das schon voll drin oder ist es sonst auf der Naturheilkunde Seite und auch wenn man vielleicht dazu mehr Partschnämme unterstellen will, dass ich ein Fan bin von dem, bin ich für Eingriffe in Zyklus überhaupt kein Fan.

00:14:01: Spätestens seitdem der Kurs bei dir war aber schon vorher war das nie gut weil... Und das hat mich jetzt schön an meinen leider verstorbenen Lehrer erinnert, der immer gesagt hat die Frauen leben vor allen Dingen so viel länger, weil sie eben einen Zykulus haben.

00:14:16: Also auch da kommt das wieder her.

00:14:18: Er kommt ja aus Indien, die haben wir dann auch noch mal wieder in anderen Bezug zu dem also das war jetzt wie zweite Mal dass ich das wieder einmal gehört habe von jemandem, dass das wirklich ein wichtiges Ventil ist.

00:14:29: und aus der Homöopathie sehen wir es auf der pathologischen Seite, wenn in den Zyklus eingriffen wird und dann neue Krankheiten entstehen.

00:14:38: Seid ich mein Menstruation nicht mehr habe?

00:14:40: Und dann kann man den Satz beliebig fortsetzen, kommt noch eine Reihe an Beschwerden sein die emotionaler physischer Natur mentaler Natur gibt es auch.

00:14:50: also insofern hab ich höchsten Respekt auch gewonnen zwar von der Sache dich selber nicht wirklich mitreden kann.

00:14:56: Also auf einer offener Ebene von all das jetzt auch So nur auf einer intellektuellen Ebene.

00:15:02: und dann sage ich immer, ich zitiere jetzt kurz meine Frau damit es nicht so klingt als wenn der Mann jetzt hier gerade ein Mensch gespricht führt.

00:15:08: Aber meine Frau da ist dies Doster.

00:15:13: Genau also das ist auch mein Beobachtung dass sozusagen von sehr vielen anderen Seiten sei das Drogerie, Apotheke, Arzt ne?

00:15:19: Sehr schnell auch ja kein Problem sie haben Hauptprobleme.

00:15:22: nehmen Sie Pille Punkt

00:15:23: Ja, ja.

00:15:24: Das ist immer noch so.

00:15:25: Könnte man meinen das war vor zwanzig oder dreißig Jahren so?

00:15:27: Ist es immer auch so?

00:15:28: Junge Mädchen die zur Gynäkologin gehen, Agne nimmt die Pille.

00:15:32: Genau!

00:15:34: Und Geld wie kann es sein?

00:15:35: Wie kommen wir soweit dass der Zyklus nicht zu einer Frau passen soll oder gehören soll?

00:15:41: Viel mehr sehe ich als es auch als strukturelle gesellschaftliche Geschichte an.

00:15:49: unser zyklisches Wesen unserer zykelische Natur passt nicht zu unserer Alltagsgestaltung und zu unseren Leistungsgesellschaft.

00:15:59: Also das sind Komponenten, die nicht zusammenpassen.

00:16:03: Und für mich ist zyklisch Leben wirklich auch eine Prävention vorbeugend mein Energiemanagement sozusagen ein bisschen im Griff zu haben, mich zu kennen, wissen was in meinen Grenzen Und die Zahl der Erschöpfungsdepressionen in der Schweiz, Deutschland und Österreich ist sicher ähnlich.

00:16:25: Also das geht noch oben bei meinen auch nicht?

00:16:27: Das ist nicht nur als Frauenbezogen aber irgendwas läuft doch hier ein bisschen komisch.

00:16:34: ja dass wir derart viel leisten müssen uns verbeugen gegen außen also diese Fassade von immer gleich ich bin immer präsent Ich liefere ab immer konsequent.

00:16:50: Aber innen drin ist das manchmal super gut möglich.

00:16:54: und manchmal braucht es so, so viel Kraft dass nachher die Erholungsphase doppelt oder dreifach halt so lange dauert, dauern würde.

00:17:03: und dann kannst du das nicht machen weil's geht ja weiter hast ihr Kind, hast ihr Arbeit?

00:17:07: Hast dir Verpflichtungen Und dann, es ist wie ein bisschen Raubbau am Körper auch.

00:17:13: Wenn man diesen Zyklus lange ignoriert oder denkt er hat spielt keine Rolle da ist nicht wichtig oder so genau.

00:17:21: und trotzdem das gesagt und trotz meiner Leidenschaft dieses zyklische Leben das kann auch total subtil sein.

00:17:27: also ich finde nicht Es ist nicht eine Umstellung ganz groß in meinen Handlungen.

00:17:37: Aber wie ich etwas wahrnehme, wie ich ein Gespräch empfinde?

00:17:44: Wie ich zwischen den Zeilen lesen kann?

00:17:46: Wie die Situation spüre oder nicht spüre?

00:17:49: Oder wenn mich eine Kritik trifft und nicht trifft?

00:17:52: Mein Appetit!

00:17:53: Mein Schlaf!

00:17:55: Ich beobachte das seit zwanzig, dreißig Jahren direkt zusammen mit meinem Zyklus.

00:18:01: Ich finde es ein Vorteil, ich empfinde das nicht als Nachteil.

00:18:05: Aber man kann auch sagen Gelb je mehr Selbstwirksamkeit desto freier kann ich dieses zyklische Leben auch definieren.

00:18:15: Je mehr Hamsterrad, je mehr Fremdbestimmung, anspruchsvoller, würde ich mal sagen.

00:18:24: So könnte man das Gefühl haben.

00:18:26: es muss sich da auch noch drauf achten.

00:18:30: aber habe ich auch spannende Gespräche mit Männern oder mit Freunden von mir.

00:18:34: weißt du dieses?

00:18:35: hey der Zyklus ist ja sowieso da und ihr bekommt das schon auch stark mit über und ich glaube es gibt auch in Beziehung mega schöne Entschlüsselungen einfach durch dieses zyklische Verständnis dass man haben kann.

00:18:51: Ja, also da würde ich auch gerne nachher noch ein bisschen drüber sprechen.

00:18:54: Nachher wenn es passt dass ich ja als Mann in dieser Beziehung enorm davon profitiert habe das kann er wirklich nur unterschreiben.

00:19:04: Vielleicht nochmal einen Schritt zurück, wenn ich dich richtig verstanden hab.

00:19:07: Das fand ich jetzt sehr spannend.

00:19:08: haben wir eigentlich so ein bisschen... Ich habe das nämlich schon mal in einem der Fraueninterviews jetzt gehört Dass wir eigentlich eine Art Schein-Imanzipation erreicht haben.

00:19:19: Wir haben das Gefühl, ja die Frauen sind jetzt für selbstbestimmter und da hat mir eine relativ schnell widersprochen.

00:19:26: Ich gesagt hatte Ja aber dass sie ist nur in dem Rahmen der vorgegeben worden ist oder dass es nur im Rahmen wo Sie jetzt dieselbe dürfen wie Männer nämlich schön immer den ganzen Tag funktionieren und keine Zyklusschwankungen haben.

00:19:40: also das fand ich noch sehr spannend.

00:19:44: Das heißt, wir hängen uns eigentlich auf diese Art von Emanzipationen die wir jetzt aktuell erreicht haben.

00:19:49: Eigentlich noch weiter von der Biologie entfernt als vorher.

00:19:52: oder würdest du sagen?

00:19:53: Vorher war der Zyklus dann einfach so tabuisiert von der Küche das auch nicht besser war.

00:19:58: Ja genau könnte man jetzt in verschiedene Richtungen denken.

00:20:07: Ich persönlich finde Mann und Frau müssen nicht Gleiches leisten, aber es ist ein bisschen eine gefährliche Aussage.

00:20:16: Ich finde sie können... ich glaube, ich würde keiner Frau unterstellen du kannst etwas nicht weil du einen Menstruationszyklus hast.

00:20:30: Das würde ich nicht unterschreiben.

00:20:31: und es gibt auch Studienstudienlage aus der Schweiz die belegen, dass einem die kognitive Fähigkeiten von Frauen zu keinem Zeitpunkt im Zyklus eingeschränkt ist.

00:20:46: Und nur schon das man belegen muss... Aber ist wirklich das Positiv?

00:20:51: Es gibt auch Frauen, die sagen was!

00:20:53: Das ist so schrecklich dass man solche Studien macht.

00:20:55: Aber es ist nein weil wir sind keine eingeschränkten Wesen, weil wir Zyklus haben.

00:21:00: Das ist eigentlich eine gute Nachricht.

00:21:02: aber die ganze Geschichte von Bänder, die zum Beispiel mehr Spielraum haben elastischer sind Verletzungsgefahr kurz vor der Menstruation oder vielleicht durch die wechselnde Hormonlage in der zweiten Zyklushälfte.

00:21:19: Da braucht unser Körper tatsächlich Geld, mehr Kalorien, mehr Ruhe und mehr Schlaf.

00:21:24: Mehr Konzentrationfokus auf ein Ding nicht auf siebenundzwanzig Dinge gleichzeitig da können wir großartiges sage ich jetzt auch leisten oder kreieren abliefern.

00:21:37: also Persönlich finde, es gibt keine Einschränkung weil ich einen Menstruationszyklus habe.

00:21:46: Aber gleichzeitig kann ich auch sagen ein siebzehnjähriges Mädchen das gerade menstruiert Es ist dreißig Grad, es ist Sporttag in der Schule Die bringt höchstwahrscheinlich nicht die gleiche Leistung wie Sie vielleicht in der ersten Zykluselfte bringen würde.

00:22:03: Und diese Studienlage, die wird jetzt immer größer anhand auch wieder ist ein Vor- und Nachteil von Leistungssportlerinnen.

00:22:11: Dort wird es jetzt wieder spannend.

00:22:13: aber dort geht's um Leistung oder?

00:22:15: Die will man optimieren und darum wird dort Geld gesprochen.

00:22:19: Aber sag ich jetzt mal so die Durchschnittsfrau Mutter Mama vielleicht arbeitet sie Vielleicht ist sie selbstständig wie da diese Ja, diese Fähigkeiten reinfließen.

00:22:37: Und nochmal um auf deine Frage zurückzukommen mit der Emanzipation... Also da erlebe ich auch horsträubende Dinge wo ich denke wir leben im Fall innen noch unter einem Stein.

00:22:48: Ich hatte gerade vor ein paar Tagen einen Treffen mit meinem Jahreskreis und dem Frauenkreis.

00:22:54: Es war eine ganz große Thematik Wie sie es geschafft haben, oder wie schwierig es war zu Hause zu sagen hey ich bin am Sonntag weg.

00:23:06: Ich nehme eine Tagzeit für mich selber im Wald mit Frauen.

00:23:11: also das war die größte Mundprobe und da denke ich genau wo sind wir?

00:23:20: Aber das ist Realität dass wir gleiche Möglichkeiten haben, gleiche Chancen wie die Männer.

00:23:27: Toll!

00:23:28: Super!

00:23:29: Aber ich finde das dieses Mann-Frau-Ding, das könnte man noch ganz anders denken.

00:23:34: und ich glaube, dass der Menstruationszyklus einer der größten Vorteile für die Gesellschaft ist wenn man es eben zusammen mischt.

00:23:44: Die Frau bringt ihr Zykluswissen mit kann viele Themen, Probleme, was auch immer von vier verschiedenen Aspekten beleuchtet und betrachtet.

00:23:56: Der Mann bringt andere Fähigkeiten mit rein – das zusammen ist grandios!

00:24:05: Das macht auch biologisch natürlich keinen Sinn, zwei Geschlechter zu erschaffen, die einen nur selbe machen.

00:24:11: Also es macht auch Biologisch keinen Sinn.

00:24:13: Genau.

00:24:15: Ich finde das sehr gut, da könnten wir uns wenn wir in die Richtung gehen natürlich jetzt endlos noch erschöpfen weil das ja auch wirklich ein Zeitthema ist wird aber gern wieder zurückkommen sonst haben wir tatsächlich drei Stunden was auch sehr gut ist aber vielleicht nicht ganz das Ziel dieser Episode.

00:24:30: ich würde gerne nochmal ein bisschen auf diesen Hintergrund nochmal eingehen was auch deiner Erfahrung ist weil wir haben hier diesen ganzen Zyklus.

00:24:37: ich meine ich habe es ja detailliert gelernt in der Schule Also jetzt in der Ausbildung und wir hatten Sexualgründe, also wir hatten das auch so detailliert man dass dann Jugendlichen beibringen kann.

00:24:47: Auch in der Schule.

00:24:49: Das heißt weil ich Bio auch im sehr hohen Kurs gemacht habe, im Abitur war es ein zentrales Thema d.h.

00:24:56: Ich war nach einer Homeopathie-Ausbildung und hab gedacht oh jetzt schon wieder kenne ich alles schon diese Phasen Was mich immer wieder verwundert, und das hatten wir jetzt in vielen Jahren.

00:25:05: Das war bei Geburt so, das war bei Schwangerschaft so, es war beim Stehen so, was mir Frau Messmer besprochen hat über dass die Kinder von Anfang an selber aufs Klo gehen können, dass dieser Ausscheiderreflex da ist usw.

00:25:17: Also wir haben so viele Sachen schon besprochen, die sehr gut erforscht sind, die biologisch wissenschaftlich klar sind.

00:25:23: Wir kennen ja den Wert des Zyklus auch auf einer wissenschaftlichen Ebene entzwischen.

00:25:28: Wir verstehen vor allen Dingen auch Hormonkreisläufe sehr gut.

00:25:31: Warum wird denn dort trotzdem so leichtfertig eingegriffen?

00:25:34: Ich meine, da sind jetzt vielleicht die beiden Falschen am falschen Ende.

00:25:40: Aber du hast ja noch mehr dieser Bubbles auch.

00:25:44: Warum sind die Frauenärzte und Apothekerinnen... warum sind sie da so leicht fertig mit in den Hormonkreislauf einzugreifen?

00:25:57: Das ist mal ganz sicher ein wirtschaftlicher Aspekt!

00:26:03: ist dahinter, denke ich.

00:26:05: Das möchte jetzt gar nicht jedem Gynäkologen unterstellen aber ja, es ist mit Frauen die nicht... Ja, an Frauen kann man viel Geld verdienen!

00:26:22: Denke ich jetzt mal, das ist sicher ein Grund.

00:26:27: Ich glaube dass die Hormongeschichte nicht allzu ernst genommen wird.

00:26:31: von vielen Medizinern Sie ist sie auch Kompliziert, sie ist kompliziert.

00:26:36: Also warum werden die ganzen Medikamentenstudien und fast alle medizinischen Studien an Männern durchgeführt?

00:26:45: Weil der Wert messbarer ist oder... In der Schweiz gibt es keine vorgeschriebenen zum Beispiel Wechseljahrmodule in der Fachrichtung Gynäkologie.

00:27:03: Und wie kann das sein?

00:27:05: Also weißt du, in der Schweiz sind jetzt ungefähr neunhunderttausend Frauen in der Perimenopause.

00:27:13: Aber man ist so ein bisschen ja-ja, die sollen nicht so tun!

00:27:17: Ist ja keine Krankheit... Also weisst du es ist hochkomplex dieses Thematik und ich weiß nicht warum er leichtfertig eingegriffen wird.

00:27:28: Ein Grund könnte noch sein oder da habe ich viele Gespräche darüber Unsere Kleinstfamilien, unsere Systeme wie wir leben müssen funktionieren.

00:27:39: Sonst zerbricht etwas.

00:27:41: also wenn die Frau denn ich bezeichne das oft auch als die frau als kit als superglue der ein kleines system zusammenhält muss funktionieren und dann unterstützt man als halt medikamentös weil er zyklus kann unter Umständen sehr stören liegt per se nicht am Zyklus, sondern am Rundherum.

00:28:05: Und ich eventuell ist es vordergründig der einfachste Weg um die Leistung erbringen zu können.

00:28:13: Es gibt eine Studie – ne, das ist keine Studie!

00:28:15: Das ist eine Umfrage mit über fünf Tausend Teilnehmerinnen, die angegeben haben Sechzig Prozent von diesen fünftausend nehmen regelmäßig Schmerzmedikamente während der Menstruation, damit sie weiterarbeiten können.

00:28:33: Das ist so krass!

00:28:36: Und auch das mal noch gesagt eine Menstruktion in einem weitgehenden gesunden Körper ist schmerzfrei und wenn ich das sage an meinen Vorträgen, das hört niemand gerne und ich weiß auch es nicht die Realität Ganz, ganz viele Leiden unter Schmerzen.

00:28:53: Aber unser Körper, die Biologie und das Zyklus ist so angelegt dass es keine monatlichen Schmerz verursachen sollte.

00:29:01: aber es tut und das ist doch spannend!

00:29:03: Warum tut's?

00:29:05: Das ist nicht weil mit fünfzig Prozent der Weltbevölkerung was nicht stimmt.

00:29:10: Und ja da kamen vordergründig mit hormonellen Dingen das ein bisschen regulieren vermeintlich.

00:29:18: Aber da weißt du wahrscheinlich noch viel mehr über diesen Teil der Thematik.

00:29:22: Was ich auch gelernt habe, ist dass ja die Pille nachher auch als Emanzipatorischer Gewinn gefeiert worden ist.

00:29:29: Also es hat ja auch wirklich nachher zu einer Kontrolle der Frau geführt das sie eben einen Einfluss darauf nehmen kann werde ich schwanger oder nicht?

00:29:43: Insofern Also vielleicht übertreibe ich jetzt auch ein bisschen, aber wir haben das in der Schule und so gelernt.

00:29:48: Eigentlich so eine Art Heilsbringer gewesen, dass man das konnte.

00:29:53: Und ich glaube, das ist immer noch so ein bisschen auch an den Köpfen drin, dass das eben grundsätzlich erst mal was Positives ist.

00:29:59: Genau!

00:30:00: Und Gell?

00:30:00: Ich kann das nachvollziehen.

00:30:01: also zu dieser Zeit wo die Frauen waren war es eine Revolution und war ein großes Stück Selbstbestimmung.

00:30:11: Es war immer die Frau, die schwanger wurde und ist immer noch die Frau der Schwanger wurde, die vor den größeren Herausforderungen steht als der Mann, der geschwängert hat.

00:30:21: Das ist nach wie vor so.

00:30:23: Also von dem her ja das kann ich nachvollziehen dass es auch als feministischer Akt gefeiert wird diese Pille.

00:30:32: Ich finde heutzutage gibt es viele Alternativen und sie sind nicht so relevant.

00:30:39: Sie sollte nicht mehr so relevant sein.

00:30:41: Es geht zahlenmässig, geht es ein bisschen zurück?

00:30:43: Also es gibt viele Frauen die finden, nee sicher nicht.

00:30:46: das mache ich anders.

00:30:48: Problematik-Thematik bleibt aber bestehen.

00:30:51: wie macht man also?

00:30:52: Verhütung ist eine Riesenkiste von der Thematik her Ist nicht so gut gelöst oder in vielen Fällen genau Ja.

00:31:03: aber dieser hormonelle Eingriff... Ich weiß es nicht!

00:31:08: Ich finde, es gibt Lebensphasen wo kurzzeitig eine Verbesserung, eine Linderung einfach in einer vielleicht ganz schwierigen Situation muss mal kurzfristig was hormonell unterstützt werden.

00:31:21: Finde ich kann nicht damit leben.

00:31:24: aber gelb zehn Jahre zwanzig Jahre dreißig Jahre einfach mal nehmen Mal gucken was passiert.

00:31:29: Ich glaube das hat größere Auswirkungen als wir denken.

00:31:33: Ja, eine Dame hat so schön gesagt im Interview.

00:31:35: Erst wollen wir zehn Jahre lang nicht schwanger werden und dann wollen wir plötzlich schwanger wird.

00:31:39: Und zwar sofort?

00:31:40: Genau!

00:31:42: Am besten gestern.

00:31:44: Der Körper denkt er was jetzt?

00:31:45: Ja genau ja ich finde halt... Ich spreche oft von diesen vier inneren Jahreszeiten der Zyklus also und Gerade mit der hormonellen Verhütung werden auch Aspekte von diesen vier Qualitäten, vier Zyklusfasen auch abgewürgt, abgestellt.

00:32:06: Das ist ja das Sinn und Zweck dieser Verhüchungsmittel auch.

00:32:11: Und ich denke, ich finde einfach, es gehen Aspechte dadurch verloren die unser Leben schon noch ein bisschen vollständiger machen würden.

00:32:18: Ja da hat mir denselben Gedanken, weil genau dahin wollte ich gerade überleiten, weil ich nämlich auch finde dadurch dass wir Ja, also ich wollte sozusagen das noch allgemeiner herführen.

00:32:30: Dadurch dass wir ja... Ich erkläre es immer so ein bisschen die ganze Zeit auf einem künstlichen Normonspiegel sind kennen wir uns gar nicht.

00:32:37: Also das ist aus der Homeopathie ein großer Bereich für mich was ich oft merke wenn ich die Frauen zum Beispiel als Kind jugendlich lang betreut habe und dann kriegen sie plötzlich ihre Pille Dann verlieren wir auch als Homeopath ganz viele natürliche Symptome von der Frau Also nicht nur die Menstruationssymptome, die nicht mehr sind.

00:32:55: Dr.

00:32:56: Hughes hat das immer genannt Plastikmens.

00:32:59: Wenn sie überhaupt noch Mens haben und die Pilen nicht durchnehmen.

00:33:02: Aber seit er mit den Symptomen können wir nichts anfangen.

00:33:05: Die können wir Homioparche auch nicht verwenden.

00:33:07: Wir müssen dann immer fragen wie war die menstruation als sie noch keine Pille genommen haben?

00:33:11: Diese Symptome können wir verwenden und interessanterweise können wir die auch verwenden Und haben die Homiopathische Wirkung auf diese Symptom.

00:33:17: Das ist auch sehr spannend.

00:33:19: Aber was man merkt, ist auch insgesamt Lernen die sich nicht kennen.

00:33:23: Also viele Frauen haben sogar so eine Art Zustand also Persönlichkeitszustand unter Pille und wenn sie den dann absetzen, dann lernen die sich überhaupt erst mal wieder kennen.

00:33:33: Das ist wie als wenn Sie dann eben schwanger gewesen sind in zehn Jahren und plötzlich jetzt dann nicht mehr schwanger sind und erstmal rausfinden wer sie überhaupt sind.

00:33:42: Da wollte ich eben genau überleiten zu dem dass du das ja sozusagen nicht einfach als Einpersönlichkeitsthema und das war für mich wirklich auch der Augenöffner, den wir mit Yvonne zusammen dann auch ja umgesetzt haben im Alltag.

00:33:55: Sondern wir haben hier wirklich einen Zyklus so wie wir ein Jahreszyklus in Zyklos haben oder so wie wenn Tages-Zyklus haben.

00:34:02: Das heißt schon andere Leute werden mehr viel mehr als nur das haben Frauen eben ein Mondzyklus, ich glaube das ist richtig.

00:34:12: Das richtet sich ja nach dem Mond und ich denke es bei dir auch so.

00:34:18: Und da fand ich es sehr interessant weil das auch sehr zugänglich ist in diese Jahreszeiten einzuteilen und vielleicht kannst du daher ein bisschen mal drauf eingehen?

00:34:27: Ja sehr gerne!

00:34:27: Weil das Ding ist dass wir fast keine Sprache haben wenn es um diesen Und auch wenn ich sage, zyklisch leben.

00:34:34: Ich meine das erzeugt einfach keine Bilder im Kopf.

00:34:36: Ob das heißt nicht so lange keine Bilder erzeugte im Kopf ist, das ist nicht greifbar und darum finde ich aber nicht echt erfunden diese Begrifflichkeiten, aber die vier inneren Jahreszeiten da steht der Winter, der innere Winter steht für die Menstruation Und Menstruation, also da kann sich jeder einfach so einen verschneiten Baum vorstellen auf einem Feld.

00:34:59: Alles ist ruhig Schneedecke der Baum hat keine Blätter mehr und dieser Baum macht nicht viel.

00:35:04: Da steht ein bisschen da aber es ist ein vollständiger Bau und die Säfte sind biologisch auch gesprochen angesiedelt.

00:35:11: in den Wurzeln kommt der Frühling.

00:35:16: Und das heißt, die Wurzelsäfte, die steigen tatsächlich auch in die Durchen-Stammempoor, gehen in die erste, die ersten Blättersprise und die ersten Knospen.

00:35:25: Das deckt sich im Menstruationszyklus mit dem Östrogenanstieg.

00:35:29: Also dieses Vormon, dass uns aufprühen lässt, das auch so sagt Hallo wer ist da draußen?

00:35:36: Ich wende mich wieder ein bisschen zur Welt zu, ich bin wieder da!

00:35:41: Sehr oft geht das nahtlos über dann in den inneren Sommer.

00:35:45: Das ist so die Zyklusphase, wo wir auch fruchtbar sind.

00:35:49: und zurück zum Baum.

00:35:50: einfach der wird... Die Krone wird immer größer es wird immer prächtiger, immer voller.

00:35:54: Die Blätter sind groß und die ersten Früchte reifen auch.

00:36:00: Dann kommt der Herbst Und da wird's wie früher dunkel.

00:36:05: Da verfärben sich die Blätter, die Früche werden aber auch reif.

00:36:08: Man kann ernten im Herbst Und das finde ich eigentlich am allerspannendsten, auch so dieser Game-Changer.

00:36:16: Unser Körper ist so schlau dass er bei jedem Einsprung geht der automatisch als Vorsichtsmaßnahme von einer Schwangerschaft auf.

00:36:26: Das Progesteron steigt und das Progestoron kann man auch so sagen es ist für die Erhaltung der Frucht zuständig.

00:36:34: also egal ob wir Sex hatten oder nicht einfach der Körper geht mal davon aus Die Person hat einen Einsprung, also können sie jetzt ja auch schwanger sein.

00:36:42: Und Progesteron ist so das Gelassenheit-Hormon und dass uns sagt hey ich drehe mal den Schritt zurück um ein bisschen mein Leben zu sortieren.

00:36:53: Um zu sagen hey will ich Zeit mit dieser Person verbringen oder ist mir das zu viel?

00:37:00: Vorhin schon erwähnt, genau der Kalorienbedarf, der steigt ein bisschen.

00:37:04: Schlafbedürfnis, Ruhebedürfenis... Das ist so.

00:37:07: dieser Zeitpunkt wenn ich zu meinen Kindern sage, er zeigt nicht immer so laut aber wahrscheinlich sind sie gleich laut wie immer.

00:37:14: Aber ich nehme das anders wahr und das hat einen Zusammenhang mit die, was mein Körper versucht da herauszufinden ob ich schwanger bin oder nicht Und dann merkt ihr irgendwann nehmt ich Schwanger.

00:37:27: Hormonell wird dann die nächste Menstruation eingeleitet.

00:37:31: Da kommen wir von inneren Herbst, gehen wieder hinüber zum inneren Winter wo das Blut fließt und uns weiter und sofort bewegen wir uns durch diese Zyklen hindurch, durch diese innere Jahreszeiten.

00:37:45: Ich fand es sehr schön und das ist mir sehr schnell eingegangen weil ich mich eben mit Menopause sehr viel auseinander gesetzt habe, weil dass eben auch ein großes Gebiet der homöopathischen Betreuung, eben wie du gesagt hast.

00:38:00: Weil das auch eine große Klientel ist und ich dass den Leuten ihr Leben in diesen Zyklen kennenlernen.

00:38:06: Ich habe es aus dem Schamanismus übernommen.

00:38:08: also wieder richtig gesagt haben wir beide nicht erfunden wo das Leben in diese Zyklen eingeteilt ist.

00:38:14: Das heißt ging mir auch sehr schnell rein wo ich den Leuten erklärt hab im Frühling haben wir andere Lebensthemen als im Herbst Und das geht den Leuten als Bild sehr schön rein.

00:38:23: Das heißt, da hattest du mich gerade sozusagen sagen mit diesen Bildern?

00:38:28: Weil ich gesagt habe, ja, das macht ... das ist rennoffene Türen ein bei mir.

00:38:33: Ja

00:38:33: genau und es sortiert Dinge!

00:38:37: Ich bin ja nicht so an Control-Freak überhaupt nicht.

00:38:39: aber es ist schon so ein schönes Gefühl wenn ich auch von mir weiß Ich spüre dieses Aufblühen.

00:38:47: Ich weiß, warum ich z.B.

00:38:49: all meine männlichen Freunde kontaktiere und zwar nicht!

00:38:53: Da hatte ich früher immer ein schlechtes Gewissen und dachte immer, was ist falsch mit mir?

00:38:58: Das hat überhaupt keinen Zusammenhang mit Sexualität oder so, sondern es ist auch Basic Biologie.

00:39:06: Wer ist da?

00:39:07: Wer ist in meinem Feld?

00:39:09: und dann kurz vor der Menstruation müsste ich keinen einzigen von meinen Freunden kontaktieren.

00:39:13: Die interessieren mich ein bisschen.

00:39:15: dann!

00:39:15: Und die Dinge, diese alltäglichen Regungen wo ganz viele Frauen auch schnell ein schlechtes Gewissen haben darüber diese einordnen zu können.

00:39:25: Also, ich liebe das und ich entdecke immer noch neue Dinge!

00:39:28: Ich bin jetzt forty-fünf Jahre alt und finde es super interessant im Alltag.

00:39:36: wie reagiere ich auf die Kinder?

00:39:38: Wie reagiere Spontane Ideen der Familie, wo ich manchmal bin.

00:39:44: Ja easy klar machen wir!

00:39:45: Let's go!

00:39:46: Zehn Minuten fahren wir los und manchmal ist es... Moment!

00:39:50: Wir checken die Wetter-App, wir packen genügend Futter ein.

00:39:53: für den Gefühl zwei Wochen jetzt mal langsam Ich weiß nicht was sich anziehen soll, ich will nicht frieren wenn ich dort bin.

00:40:02: oder auch Was sind für Leute dort?

00:40:05: Weil ich mag heute nicht jeden Und da fühlt man sich als Frau, wenn man das nicht einordnen kann einfach immer nur seltsam.

00:40:15: Also immer nur die anderen kriegen das hin, die sind so easy drauf und ich tue kompliziert.

00:40:20: Ich bin schwierig!

00:40:21: Und bis ich das mal entschlüsselt habe... ...ich bin kein Zacken schwierig.

00:40:25: Ich würde mich sogar als sehr unkompliziert bezeichnen.

00:40:28: Aber je älter dass ich wäre, desto klarer in mir finde ich cool, finde ich gerade nicht cool Irgendwann wieder cool, aber im Moment gerade nicht.

00:40:39: Und es ist mir egal wenn die Umwelt denkt, na die ist jetzt aber seltsam drauf.

00:40:43: das war ja vor einer Woche noch ganz anders.

00:40:46: Aber in Beziehungen ist genau das manchmal so dieser Knackpunkt.

00:40:49: oder was ist denn mit ihr los?

00:40:51: Wenn man da eine gemeinsame Sprache auch entwickeln kann.

00:40:54: das ist so viel neutraler und so viel respektvoller wenn du einfach fragen kannst hey is bei dir grad Herbst Das ist so viel neugierader als dieses Augenrollen und dann irgendein fieser Hormonspruch, der halt gegen den Zyklus und gegen die Frau schlussendlich auch gerichtet ist.

00:41:12: Also drum liebe ich das so!

00:41:17: Und was ich auch schön finde, was jetzt mir auch wieder einfällt ist.

00:41:21: Dass man ja auf den ersten Blick vielleicht denken kann wenn du es so ein bisschen so einteilt.

00:41:25: Das dürfen die Zuhörer nicht vergessen.

00:41:26: wir sind ja noch beim Bild und das habe ich mir jetzt auch wieder eingefallen.

00:41:30: was ich mich von Anfang an schön fand ist dass das eben ganz klar ist, dass das individuell ist also in der Art wie du das vermittelt hast und ich denke das würde dann wo du's herhast auch so sein, dass da eben keine für alle Gemeinderung ist.

00:41:45: Also jede Frau ist im Frühling so und jede Frau aus dem Herbst so, dann im Winter ist es dann so und so.

00:41:52: Sondern dass eben auch die Einladung nachher ist und deshalb matcht das mit der Homöopathie so gut sich erst mal in diesen verschiedenen Phasen kennenzulernen, vielleicht ohne sich jetzt gerade einzuteilen, sondern über ein paar Zyklen hinweg einfach mal zu schauen und wie du das schön sagst, auch Aspekte an sich kennenzulernen lernen, dass es ja etwas, was noch mehr Partie auch ganz wichtig ist mit sich in Ordnung zu sein.

00:42:19: Sehr

00:42:21: ein wichtiger Aspekt weil wenn Frauen bei mir in den Kursensinn oder so dann gibt's manchmal schon wieder diese Umkehrung von man versucht Zykluswissen bereits wieder gegen sich zu verwenden.

00:42:36: also im Sinne von du ich habe doch jetzt die Menstruation aber Es ist alles kein Problem.

00:42:43: Was ist falsch mit mir?

00:42:45: Hallo, wenn alles kein problem ist, genieß es!

00:42:49: Alles gut.

00:42:50: und wenn du im inneren Herbst in dieser PMS-Phase sag ich mal ein bisschen umgenau, wenn du da gut drauf bist, geniesst es, genieße dich.

00:43:02: also wir.

00:43:03: genau das ist individuell.

00:43:04: Wir haben alle unsere Lebensgeschichte Wir haben alle unsere Umstände, unsere momentane Situation.

00:43:12: Es gibt auch Belastungen Bedrückendes oder Erfreuliches das sich immer wieder wandelt.

00:43:19: Das Alter der Kinder ist nicht immer gleich Also es spielt alles damit rein.

00:43:26: Aber ich glaube dass Schöne an dieser Einordnung und diesem natürlichen Rhythmus Auch wahrscheinlich als Partner wenn man da so ein bisschen sagen kann Mega cool drauf, mega easy.

00:43:39: Mega auch kuschelig zugewandt und alles.

00:43:42: Und das kann man genießen.

00:43:45: Das überlebt dann aber auch Tage wo es halt anders ist.

00:43:49: Wo es halt heute gerade... Heute ist mir zu viel.

00:43:53: Alles!

00:43:54: Bitte komm du nicht auch noch mit einer Idee daher.

00:43:59: Weil man weiß dass wechselt sich ab.

00:44:03: Es ist ein viel intimeres Tieferes Kennenlernen von sich selber als Frau, aber auf jeden Fall auch in der Beziehung.

00:44:12: Also das kann ich wirklich auch bestätigen anekdotisch weil wir das ja auch wirklich dadurch dass ich genug tief drinnen bin.

00:44:22: Ich fühle mich dabei nicht jetzt anmaßen genauso tief drin zu sein wie Yvonne.

00:44:25: Das bericht sicherlich nicht Aber tief genug drin bin, dass ich mit diesem Ausgang, ob es anfangen kann.

00:44:31: Und das ist eben auch für sie etwas Schönes.

00:44:34: Weil da habe ich vorher in der Praxis oft gesehen die Frauenhände oft auch Not sich zu erklären wie wir klären jetzt.

00:44:41: Dann sage ich ja, ich hab wieder Menz aber das soll ja auch keine Ausrede sein.

00:44:46: Das wirst du alles bestens kennen und Wir haben halt inzwischen durchdurch das auch ich sag mal wie diesen Code eigentlich verwendet dass wir sagen, du ich habe jetzt gerade Herbst und ich weiß halt was ihr mir damit sagen möchtet.

00:45:01: Ich hab inzwischen über die Jahre wo wir das machen rausgefunden, was das für mich heißt?

00:45:05: Was das für sie heißt?

00:45:07: Und das darf dann auch wieder anders sein.

00:45:09: also nicht jede Herbst ist eh und auch gleich.

00:45:12: Dass sich das auch verstehe, dass es nicht ist aber letzte Herbst war ja so oder so Und ich dann auch.

00:45:18: manchmal ist tatsächlich auch Schaffer von außen heraus zu finden, ach ich glaube jetzt ist es gerade Frühling.

00:45:23: So und auch selber einen Gespür für entwickelt habe eben wann kann ich mit was kommen?

00:45:29: Das ist natürlich auf einer Beziehung... Ich spreche jetzt mal für Yvonne mit, hoffe dass ihr mir einverstanden ist.

00:45:35: Es ist für die Frau unglaublich entlastend wenn sie sich darüber auch nicht mit mir jetzt nur groß austauschen muss.

00:45:41: Welcher Zyklusphase Sie jetzt dann wieder hat und was da jetzt Ihre Eigenschaften sind und was auch immer.

00:45:46: Sondern Sie müssen einfach sagen du isst jetzt gerade Winter und der wird ja sorry.

00:45:50: Also es ist soweit gegangen das bei uns eine Agenda drin steht.

00:45:54: Dass ich in unserem gemeinsamen Agenda sehe oder als Winter Und dann mache ich da nicht fünfzehn Termine ab.

00:46:01: Oder wenn ich dort einen Termin abmache, was oft der Fall leider ist... ...dass sagt du, da is Winter, kann ich da Termina abmachen?

00:46:08: Ist manchmal schwierig, wenn ich im Frühling frage, weil dann ja kein Problem und dann ist es irgendwann Winter oder ein Riesenproblem aber ich versteh's ja denn und dadurch haben wir sehr viele Konflikte nicht mehr.

00:46:21: Ja genau!

00:46:22: Das ist etwas das wir Männer oft berichten.

00:46:26: Die Frau ist enthousiastisch und reißt ein neues Projekt an, unter noch drei Nebenprojekte.

00:46:32: Und Männer die fast schon voraussehen können irgendwann wächst es ihr über den Kopf Und die Frau findet aber, nein, kein Problem.

00:46:41: Kann ich alles händeln?

00:46:42: Kann überall mitmachen?

00:46:43: Ich habe überall ja gesagt!

00:46:45: Es ist auch so ein bisschen eine Stolperfalle von diesem inneren Frühling und Sommer.

00:46:49: Weil halt einfach dass das... Die Hormone am steigen sind höchststand, Hormon im Inneren Sommer und es ist wirklich mehr machbar.

00:46:57: Und ich glaube, so eine zyklische Fähigkeit ist dann wirklich so dieses Okay, aber es bleibt nicht immer so.

00:47:07: formulieren von es kommt dann eine Phase, da sind wir dann weniger leistungsfähig.

00:47:15: Das merke ich zum Beispiel bei mir selber.

00:47:18: Früher bin ich redegewandt, ich bin offener und finde andere Menschen und andere Leben spannender.

00:47:26: aber in meinem inneren Herbst und mittlerweile auch im Inneren Winter kann ich am allerallerbesten arbeiten und denken Also wirklich so ruhig konzentriert, richtig tief, tief reingehen.

00:47:40: Aber ich habe jetzt halt auch die Freiheit – Ich kann das machen!

00:47:45: Ich kann mich hier zurückziehen in meinem Atelier.

00:47:48: Ein Tag mit den Kindern ist zu Hause dann viel strenger als ich und mein Kopf und meinen Schreiben und meinen Denken, meinen Wirken.

00:47:58: Aber da kann ich mega Energie reingeben im inneren Herbst und Winter.

00:48:03: Genau, aber Dinge die anstrengend sind... Und Geld gibt ja auch... Also ich liebe zwar diesen Lifehack von.

00:48:13: Ich schau immer bei meiner Menstruation in die Agenda und schaue was ist so in meiner ersten Zyklus-Hälfte los?

00:48:21: Welche Termine stehen an?

00:48:23: Das mache ich.

00:48:24: das gleiche.

00:48:24: auch beim Einsprung kommt jetzt noch so an Terminen auf mich zu bis zur nächsten Menstruation oder um die Menstruationsherum.

00:48:32: Das liebe ich, aber mittlerweile finde es noch viel wichtiger.

00:48:36: einfach auch dieses All... Es ist tatsächlich immer alles möglich außer man ist vielleicht wirklich von Schmerzen gebeugt dann nicht.

00:48:44: Aber ich gebe Vorträge auch am Zyklus Tag Eins also am ersten Tag der Menstruition.

00:48:48: das ist alles machbar, aber ich weiß mittlerweile für mich Ich brauche eine längere und bessere Vorbereitung.

00:48:56: Kurz vor der Menstruation verfuhr ich mich regelmässig trotz GPS.

00:49:04: Also, ich weiß mittlerweile einen Vortrag am Zyklestag siebenundzwanzig oder achtundzwantig.

00:49:09: Ich fahre lieber zwei Stunden vorher los und nicht nur eine.

00:49:14: Und ich weiß auch, dass die Erholungsphase danach viel, viel länger dauert.

00:49:19: Also heißt es – Ich liefere sozusagen um wieder bei diesem Bild zu bleiben meine Leistung ab!

00:49:25: Ich kann das machen und mit den Leuten connecten alles aber meine Batterien sind nachher fast unterirdisch.

00:49:31: Das zu wissen macht es für mich aus mir treu sein in meinen Handlungen.

00:49:38: Das heißt nicht, jeden Termin abzusagen nur weil ich jetzt die Mensch habe sondern wie sieht der nächste Morgen aus?

00:49:44: Da da nichts drauf legen oder so.

00:49:47: das ist für mich wirklich so.

00:49:49: ja das macht es aus Weil wie gesagt Kindergeburtstage eigene Geburtstage Geschäftsanleiste was auch immer Ich meine sie sind Weihnachten Ostern was auch Immer das ist fix.

00:50:01: oder Familie Verwandtschaft Was auch immer.

00:50:04: und da den Zyklus mitdenken, mit auf dem Schirm haben.

00:50:09: Dann kommt's gut!

00:50:11: Und was ich auch gelernt habe ist dass die sich dann gegenseitig beeinflussen.

00:50:16: also ich weiß nicht das kann man vielleicht noch genauer erklären aber es hängt eben auch darauf an dass mein Winter auch entsprechend so sein kann wie ich im Frühling gelebt habe.

00:50:27: Oh ja, also wenn eine Person zu mir kommt und die Frau sagt jedes Mal im inneren Herbst der Obermega absturzt.

00:50:34: Also wirklich so schrei meine Kinder an ich bin aggressiv Mein Partner tut mir so leid, aber ich höre mich sprechen und kann nicht anders.

00:50:43: Dann gehe ich ganz klar zum Frühling, dann gehe ich zum Frühring und schau hey was war denn da alles los in deinem inneren Frühling und Sommer?

00:50:49: Was hast du alles geleistet?

00:50:51: Was musstest du alles machen?

00:50:53: Wie geht es dir?

00:50:55: Sowieso essentielle Frage wie geht's dir?

00:50:58: Und dann wie bist du an den Punkt gekommen?

00:51:00: PMS das prämenstuelle Sumpfgebiet wie ich das nenne Das ist keine Das fällt nicht vom Himmel.

00:51:09: Das ist nicht so eine Laune der Natur, die einfach findet lustig erst ist sie schlecht drauf dann kommt die Mensch nachher geht's wieder für zwei Wochen und jetzt bielchen wiederholen.

00:51:19: wir also PM.

00:51:20: es ist eine Kumulation von Dingen Die stattgefunden haben die zu viel waren oder halt eben von Selbstfürsorge die nicht statt gefunden hat.

00:51:32: Ja mega wichtig weil ich finde ich finde wir sollten.

00:51:36: jetzt glaube ich Ich hoffe, wir haben das bisher klar gemacht.

00:51:41: Aber ich finde, wir dürfen jetzt nochmal den Turns ein bisschen kriegen zu... Was sind denn die Vorteile davon?

00:51:47: Ich fand es immer noch so als wenn man denkt ja ist aber schon ein bisschen einschränkend und nervt.

00:51:51: Warum habe ich den Scheiß?

00:51:53: Warum muss ich mich darum kümmern?

00:51:55: Frühlinge, Sommerherbst und Winter?

00:51:57: Und ich habe schon gesagt für die Beziehung ist das ein großer Vorteil Aber du hast ja so viele Frauen schon begleitet, wenn du sie sozusagen bevor du sie im Kurs hast und dann später.

00:52:09: Was sind so die echten Empowermentmoves?

00:52:12: Die du damit kreieren kannst dass du das jetzt sag ich mal vielleicht nicht gerade gemeistert aber dass du damit dich für dich jetzt mal intensiv beschäftigt hast und da man durch alles durchgegangen bist was hast du nachher in der Hand?

00:52:26: Ich glaube die größte Erleichterung ist immer...was ich höre von den Frauen ist immer okay.

00:52:34: Mit mir stimmt ja doch alles.

00:52:38: Und das ist so krass, aber es ist wirklich... Also mit Tränen und allem oder so dieses Ich Bin Nicht Falsch?

00:52:45: Ich darfste jetzt zwanzig Jahre lang.

00:52:47: ich bin crazy und ich tue nur so.

00:52:49: also ob ich das alles stimmen könnte damit ich dazugehöre und gelb.

00:52:54: das ist ein most basic need ist.

00:52:57: ich will nicht zurückgelassen werden muss mich anpassen ich muss mich reingeben Sonst werde ich zurückgelassen und sterbe.

00:53:06: Das ist die Urangst der Menschen, also macht man alles dafür, dass man mitkommt das man nicht zurück gelassen wird Und ich glaube das ist so.

00:53:16: schon Die größte Erleichterung von diesem Zyklus.

00:53:21: Wissen ist okay diesen Zyklus gibt.

00:53:26: diese Hormone liefern mir unterschiedliche Informationen je nachdem wo ich gerade bin im Zykulus.

00:53:37: Alles stimmt mit mir, auch wenn ich unterschiedliche Ansichten habe über bestimmte Situationen.

00:53:44: Ich kann einmal mich aufopfern bis zum Äußersten für meine Familie und Ich kann aber auch das Gefühl haben von, es ist zu viel.

00:53:57: Und ich bin wegen dem nicht eine Rabenmutter und eine schlechte Partnerin, sondern irgendeine Grundbedürfnis von mir ist nicht abgedeckt, nicht gestillt.

00:54:07: Ich weiß gar nicht zusammenfassen wie man das sagen könnte.

00:54:10: Aber es ist schon so dieses...Ich bin nicht verkehrt!

00:54:14: Ich bin nicht falsch!

00:54:16: Das Krasseste und nochmals Umzukehren.

00:54:19: Die krasseste Aussage, glaube ich, die ich je gehört habe war von einer Kursfrau, die sagte Ich fühle mich nur in meinem inneren Sommer zugehörig zu der Welt!

00:54:29: Ich kann nur dann handeln was da alles läuft und was sich alles sollte.

00:54:34: Ist das nicht?

00:54:35: Also es ist so traurig Es ist so eine krasse Aussage.

00:54:38: Dann geht's weil hormoneller Höchststand Power ist da Drei Viertel vom Zyklus bleibe ich eigentlich mehr oder weniger auf der Strecke.

00:54:47: Das ist ganz krass, ja?

00:54:50: Also von dem her, ich finde dieser Zykulus kann es dir vorstellen wie ein Pizzaboden!

00:54:58: Es ist unser Boden und darauf gibt's all diese Lebenszutaten die wir dämmen müssen auch Freudiges das wir dürfen.

00:55:08: aber für mich gibt diesen Zykluswissen wirklich so eine Ruhe, ein Rhythmus.

00:55:14: Eine Beständigkeit, eine Stabilität auch.

00:55:17: aber halt nicht ein monotoner Ton immer, immer, sondern einen Wechsel an Tönen, aber immer ich und ich glaube da kommt man sich sehr nahe und das hilft einfach danach wieder in ganz vielen Situationen.

00:55:33: also zyklisch leben kann man auch sagen hat sehr viel mit Ehrlichkeit zu tun.

00:55:39: Das ist selber gegenüber und das ist gar nicht so leicht, ich finde es braucht relativ viel Mut auch und Kraft in dieser Welt ehrlich zu sein.

00:55:50: einfach ja mit allem was da so läuft und was man sollte und könnte und wie man sich präsentiert und darstellt und alles was man erhalten muss und leisten muss.

00:56:00: eine große Aufgabe.

00:56:02: Aber das Schöne und das Einfache am zyklischen Leben ist, dass ich ja sowieso immer mit mir und meinem Zyklus unterwegs bin.

00:56:10: Und ich brauche für mein zykleses Leben oder für Zykusbeobachtungen nicht viel mehr als mich.

00:56:18: Das ist ja eine gute Nachricht!

00:56:20: Also zykelisch leben fügt nicht nochmal ein Ding auf deine To-do-Liste sondern Ja, ist etwas ein Rhythmus.

00:56:32: Ein Strom auch der in mir fließt.

00:56:37: und auf diesen zu hören macht mein Leben nicht schwieriger sondern einfacher.

00:56:42: Das finde ich gut, dass du das noch mal klar gemacht hast.

00:56:44: Weil man ja schnell mit so einem Tool, das höre ich auch immer wenn die Leute irgendwelche Ratgeber lesen, dass sie hinterher das Gefühl haben, ich muss jetzt Meditieren und Tai Chi machen oder da muss ich mich noch gesund ernähren und dann muss ich noch eine Darmkuh machen und eigentlich muss ich nach sämtlichen Supplements nehmen und jetzt muss ich mir auch noch züglich leben als Exquisite.

00:56:59: also man soll sich das auch alles noch machen.

00:57:02: Und ich fand es gut, aber ich dachte, das wäre gut, wenn wir das nochmal wie klarmachen?

00:57:07: Ja, sich selber wie kennenlernen ist und damit er eigentlich eher Ressourcen freischaltet.

00:57:13: Die ich dann benutzen kann auf die ich zurückgreifen kann, die mein Leben erleichtern und eben nicht eine zusätzliche Dudulisse sind.

00:57:20: Schön gesagt!

00:57:22: Und Gell du kannst es auch ein bisschen mit dem Wetter gleichsetzen.

00:57:25: also wenn du vor hast eine acht Stunden Wanderung zu machen das braucht bei Mann und Frau und Kind das braucht Energie, das braucht Ressursen Du musst gut hacken, du musst gut überlegen Und das ist eigentlich wie im Zyklus.

00:57:40: Du musst dir einfach was steht an, was habe ich vor?

00:57:42: Was brauche ich um das zu bewältigen?

00:57:45: Wenn du eine acht-stündige Wanderung machst dann gehst du nicht in den Flip Flops mit irgendeinem Snickers sondern du bereitest dich gut vor und drum ist zyklisch Leben auch so eine Art... So ein langweiliges Wort, aber es ist so eine vorbeugende Sache auch.

00:58:02: Okay, wie kenne ich mich überhaupt?

00:58:05: Weiß ich was ich brauche oder weiß ich eben ja nur was die Familie braucht?

00:58:10: und ich weiß nicht mehr das höre ich auf ganz viel von Mütter gelb und ich sehe es ein bisschen so dass Frauen können könnten in den eigenen Familien aber vielleicht einfach auch in den Wahlfamilien oder im Freundeskreis bei der Arbeit So wie Lagerfeuer sein.

00:58:29: Also es sind so die Orte, wo man gerne dazu kommt, wo sich Wärme auch sucht und Nahrung bekommt.

00:58:37: Wo man sich austauscht und ein bisschen Orientierung und Geborgenheit an diesem Lager Feuer findet.

00:58:43: Aber das Lager-Feuer muss wissen, woher das Holz kommt, wie man das am Leben erhält.

00:58:52: Und das lernen wir nirgends!

00:58:54: Für mich persönlich ist halt... Zyklus Wissen ist so meine größte Holzquelle, wenn man das so sagen

00:59:05: kann.

00:59:05: Ja, fiel ich gut weil du hast ja vorher auch gesagt dieser Kleber der alles irgendwie ein bisschen zusammenhält, ist ja dann auch in vielen Fällen sage ich jetzt mal ohne dass das eine Zuweisung ist oder irgendwie jetzt eine Verantwortung delegieren.

00:59:22: aber es ist hier in vielen fällen einfach die Frau

00:59:24: Punkt

00:59:26: Und das ist etwas, was ich sehr oft in den Beratungen einfließen lasse.

00:59:31: Wenn man dieses Zentrum ist, ob jetzt freiwillig oder nicht, dann muss zu diesem Zentrum geschaut werden.

00:59:41: Weil wenn es erlischt alles andere mit.

00:59:44: Ja und da komme ich zurück zum Lebensfrühling zur Jugend Das spielte praktisch nie eine Rolle.

00:59:54: Richtig

00:59:56: wie es uns geht, was wir wünschen wollen, fühlen, räumen.

01:00:02: Da wurde ganz vieles schon abgewirkt und das kommt dann manchmal in solchen zyklischen Gesprächen, Austausch auch wieder zum Vorschein.

01:00:13: Ich kenne mich gar nicht mehr, ich weiß nicht, wie ich mir selber nahe sein kann.

01:00:20: Und durch diesen Menstruationszyklus gibt's diese Straße zu sich wieder verbinden, schlussendlich mit sich selber.

01:00:31: Ja und das kann... Also ich finde es eine schöne Aufgabe!

01:00:35: Es ist nicht ohne und alle bringen ja ihre Lebensthemen mit und es ist auch nicht so dass mir das immer gelingt überhaupt nicht.

01:00:42: Das ist einfach ein Weg.

01:00:44: Und ich find's total schön wenn auch Männer auf diesem Weg sind zusammen mit den Frauen.

01:00:49: Weil es ist nicht nur ein Frauenthema,onstrationszyklus

01:00:53: genau.

01:00:54: Also das finde ich auch, ohne dass ich das dann vereinnahmen will.

01:01:00: Das ist ja auch immer schnell so.

01:01:01: jetzt das Männer-Sache.

01:01:03: Der möchte mich ganz weit von distanzieren, das ist damit überhaupt nicht gemeint.

01:01:08: Aber es ist aus meiner Sicht ein paar Thema geworden und es hat uns in diesem Punkt zusammen also näher gebracht Und wir merken das jetzt schon mit unserer kleinen Tochter.

01:01:23: die neuen ist, dass sie auch ganz offen Fragen stellen kann über das wo sie einerseits von ihrer Mutter aber auch von ihrem Vater.

01:01:33: Darauf Antworten bekommt die in diese Richtung gehen und nicht ja fragt deine Mutter ich habe keine Ahnung davon und man nimmt sich dann als Mann so raus Auch nachher aus dem, dass diese Mädchen ja irgendwann eben auch eine Frau wird.

01:01:51: Und man dann denkt, ah komm das delegiere ich auch noch an die Frau, die er jetzt gut genug delegiert bekommen hat schon?

01:01:57: Ja und

01:01:58: trotzdem deine eigene Geschichte.

01:01:59: wahrscheinlich ist es nur eine Vermutung, ich weiß nicht ob du Schwestern hast oder deine Mutter, ich weiss nicht wie du an die Thematik herangeführt wurdest.

01:02:08: Aber für Jungs kann es auch im Elternhaus schon relevant sein, wenn einfach so ... Also meine Kinder, die wussten halt berufsbedingt jetzt von mir schon früh auch Bescheid.

01:02:19: Und das ist so auch für meine Söhne, sie sind umgeben von Kollegen und von Freunden irgendwann im Arbeitsleben.

01:02:28: Und auch wünsche ich mir, oder hoffe ich mir natürlich ganz fest, dass da einfach mehr eine Riesenportion Normalität darin ist.

01:02:36: Respekt und Normalität aber auch.

01:02:37: Man muss nicht den ganzen Tag darüber reden überhaupt.

01:02:40: Ich finde nach wie vor das der Zyklus auch eine Privatsache oder was Persönliches ist.

01:02:47: also es muss man nicht jedem auf die Nase binden wo man gerade ist im Zykulus und drum ist jetzt mein Verhalten so und so.

01:02:53: Es

01:02:54: ist schon etwas Intimes Aber die Hälfte der Weltbevölkerung menstruiert.

01:03:03: Es ist nicht so eine Nischen-Tätigkeit und darum

01:03:07: darf man schon...

01:03:09: Wann darf darüber sprechen?

01:03:12: Das finde ich schön, also absolut true!

01:03:16: Ja sehr gut, also ich glaube wir haben ja schon jetzt das sehr gut dargestellt.

01:03:24: Ich weiß nicht, ob wir da noch irgendwo in die Tiefe hineingehen möchten.

01:03:27: Ich spiele den Ball nochmal zu dir sonst nähern wir uns langsam Richtung Ende dieser Thematik.

01:03:34: Ja ja, wir nähern uns dem Ende und schauen, ob es noch eine Extraschlaufe gibt.

01:03:37: aber ich

01:03:38: glaube das passt.

01:03:40: Weil ich würde jetzt gerne darauf eingehen wie du nachher Also ohne, dass wir den Kurs oder irgendwelche anderen Sachen vorweg nehmen.

01:03:49: Dass wir noch ein bisschen darüber sprechen wie du denn jetzt ganz konkret zum Beispiel die Frauen darin einfüßt?

01:03:55: Ich meine das haben wir ja schon so ein bisschen gemacht natürlich in der Art, dass man eben überhaupt mal drüber spricht und überhaupt diese Grundlage usw.

01:04:03: setzt.

01:04:03: aber... Also ich sage jetzt mal ganz platt Gipsen, Devinat dazu.

01:04:09: Gips ein Buch, gibt es einen Kurs?

01:04:13: Was wird der Stadt finden?

01:04:15: Wie lang geht das?

01:04:16: Dass man noch ein bisschen überlegt, okay, wenn ich jetzt Lust bekomme nach diesem Interview was sich sehr hoch für übrigens nehme ich dem ein bisschen mehr auseinandersetzen.

01:04:24: Was werden denn jetzt niedriger Einstiegshürden in das?

01:04:27: Genau!

01:04:29: Also ich habe vor fünf Jahren einen Buch herausgegeben, Back to the Roots heißt das.

01:04:34: Zyklisch Leben mit immenser Freude und dass läuft wie Schweizerdeutsch-Warni-Weckli immer noch nach fünf Jahren.

01:04:46: Das ist so ein Einstieger, ein Einsteigerwerk sozusagen.

01:04:49: Sehr leicht zu lesen sehr humorvoll auch und mit dem ausm Alltag also keine trockene Materie.

01:04:55: Und sonst geht.

01:04:56: meine große Leidenschaft ist das Schreiben allgemein als ich schreibe Newsletter und habe einen Telegram-Kanal wo ich im Telegram Kanal gebe ich auch wirklich persönliche Einblicke.

01:05:06: so mein Zyklestag dreizehn und heute so und so mein Cykelstag siebenundzwanzig heute so.

01:05:12: Da habe ich ganz schöne Rückmeldungen, weil das so wie eine Erinnerung ist im Alltag.

01:05:17: Ah ja genau und wo bin ich überhaupt im Zyklus?

01:05:20: Jetzt macht es plötzlich rückwirkend Sinn diese Situation von vorhin oder so.

01:05:25: Genau!

01:05:27: Ich mache immer wieder Webinare, ich mache immer mal Onlinekurse und Vorträge auch in der ganzen Schweiz Und ja, am besten auf meiner Webseite.

01:05:38: quittenduft.ch ist meine Website.

01:05:41: und was mir gerade am allermeisten Freude macht im Moment ich habe mir meinen Traum erfüllt den ich schon als Mädchen hatte also Jugendliche und ich habe meinen ersten Roman geschrieben und natürlich aber ich alle meine zyklischen Gedanken, all mein Zyklus Wissen hab' ich da in eine sehr herzwarme Geschichte drin verbogen, verfluchten.

01:06:06: Und da habe ich jetzt Rückmeldungen von Frauen die sagen sie hätten nie ein Webinar gebucht oder wären nie an einen Vortrag gekommen.

01:06:14: aber jetzt so in dieser Geschichte ganz natürlich eingebettet haben Sie das plötzlich irgendwie besser einordnen können oder verstanden.

01:06:24: und diese Roman heißt Ein Eichenblatt in Avas Haar Das ist der Titel.

01:06:28: Ist bestellbar über Buchhandlungen oder Banier?

01:06:32: Ja, das ist auf jeden Fall eine niedrige Einstiegs-Hürde.

01:06:34: Das fühle ich perfekt.

01:06:35: Genau das Beispiel, was ich gedacht habe.

01:06:37: Man kann man so normal wesen

01:06:39: und dann

01:06:40: ist man drin im Thema oder merkt, ah nee es ist vielleicht doch nichts für mich.

01:06:45: Ich hab auch ein Zyklusfilm gedreht mit einem Freund zusammen, Permakultur Designer.

01:06:50: Und das ist auch spannend haben wir da zu allen Jahreszeiten draußen in der Natur gedrehte weil einfach diese Naturbilder... Ja, das holt einem am besten ab.

01:07:00: Da können sich alle was darunter vorstellen und wie gesagt man ist ja so fest mit sich selber unterwegs da kann man diese inneren Regungen einfach auch gut in den Vergleich bringen zu was das gerade da draußen widerspiegelt.

01:07:17: Sehr gut!

01:07:19: Ja super.

01:07:20: vielleicht noch ein zwei Wort in den Kosen?

01:07:23: Was wird einen da so erwarten?

01:07:25: Ist das sehr praktisch, sehr theoretisch?

01:07:27: Ich meine man hat dich jetzt ja schon kennengelernt.

01:07:29: Also ich will immer behaupten dass es vor allen Dingen sehr lustig

01:07:32: ist.

01:07:33: Ja genau also was ich ihnen kursen und cool finde da noch in die Tiefe zu gehen.

01:07:41: Wir gehen auch viel detaillierter durch diese vier inneren Jahreszeiten und verbinden sie mit den anderen Zyklen.

01:07:47: Was bedeuteten die Jugendjahre?

01:07:50: Innerer Frühling, Lebensfrühling.

01:07:52: Was bedeutet diese ganze Mutterschaft, Sexualität und Leidenschaft?

01:07:57: Mutter sein wollen nicht sein können, nicht sein wollen, nicht mehr sein wollen... Also die ganzen Mutterkiste egal ob mit Kindern oder nicht ist in diesem inneren Sommer angesiedelt, Sexualitätsinnlichkeit.

01:08:08: Und dann okay was passiert so?

01:08:11: Herbst, Lebensherbst das kommen auch noch für Tiefen mit rein Und dann Menstruation, Rückzug, Ruhe, stille Gemütlichkeit, Weisheit.

01:08:20: Was passiert da noch im Zusammenhang mit unserem Alten?

01:08:25: Mit den Weisen der Gesellschaft?

01:08:27: und welchen Bezug stehe ich zu diesen Menschen genau?

01:08:31: Also da geht es noch viel vertiefter.

01:08:34: Und natürlich, also die Dauerbrennergel sind wirklich diese PMS-Symptome und Menstruationsschmerzen.

01:08:40: Spannenderweise ist das der Aufhänger wie die meisten Menschen zu meiner Arbeit finden?

01:08:46: Und dann geht es erstaunlicherweise gar nicht so stark darum!

01:08:50: Es geht auch darum... Also ich beschäftige mich auch dauerinhaltlich stark damit, aber ja, es ist das ganze Jahreszyklus die ganzen zyklischen Geschichten der Atemzyklus, Ebbe und Flut.

01:09:07: Der Mondzyklos, unser biologischer Rhythmus.

01:09:11: genau das liebe ich zu verbinden und zu verknüpfen und meine Begeisterung dafür zu teilen.

01:09:19: Das ist auf jeden Fall rübergekommen in diesem Interview, bei mir.

01:09:22: Ich war zwar schon begeistert... Aber du

01:09:25: bist es jetzt

01:09:28: immer noch!

01:09:28: Und erneut erfreut dass wir uns dann auch mal persönlich austauschen konnten.

01:09:35: Ich kann wirklich nur alle ermuntern dazu.

01:09:37: ich ermunte auch regelmäßig Patientinnen dazu wo ich merke die sind ein bisschen offen dafür sich mit dem zu beschäftigen und höre auch da viel Gutes.

01:09:48: Von daher kann ich das auch den Therapeuten empfehlen, die zuhören.

01:09:54: Dass sie sich wirklich damit noch auseinandersetzen entweder fürs persönliche oder nachher fürs Weitergeben an die Patienten weil wir ja in der Homöopathie immer versuchen dass es natürlich funktioniert und möglichst ohne äußere Hilfsmittel Insofern hat sie ja kurz angesprochen ist es auch wichtig, sich mit den alternativen Verhütungsmethoden auseinzusetzen.

01:10:18: Dass man da so ein Grundlagen-Set auch erklären kann.

01:10:22: Das muss man als Therapeut vielleicht dann in einem irgendwie beherrschen.

01:10:26: Sonst kann man nicht einfach sagen ja weg damit und dann hat man keine Alternative.

01:10:30: Vielleicht muss man die alles selber coachen aber das wäre auch noch wichtig.

01:10:34: Aber ich denke Die Vorteile sind in dem Interview schön klar geworden.

01:10:38: So danke ich dir sehr für deine Zeit und dein jahrelanges Engagement.

01:10:43: Was du da auch zur Frauengesundheit beiträgst, ist ein sehr wertvoller und wichtig heutzutage.

01:10:49: Und ich denke, wenn ich überlege wie viele Frauen zu mir eben kommen wegen Zyklusbeschwerden – ja, ist das mehr als nötig?

01:10:58: Dass wir das auch noch mehr in die Welt tragen, dass da noch mehr Leute Aufmerksamkeit bekommen auf das Thema.

01:11:04: So vielen Dank!

01:11:05: Und alles, was wir an links haben werden wir in die Show-Nutz machen.

01:11:09: Da könnt ihr alles dann noch anschauen.

01:11:11: unter der Folge, wird alle Links drinstehen.

01:11:14: Alles Gute euch und dir auch alles Gute vielen Dank!

01:11:17: Ciao!