00:00:02: Hallo und herzlich willkommen zu einer weiteren Folge meines Podcasts.

00:00:07: Wir sind immer noch in der Reihe Frauen reden über Frauenthemen, bin sehr froh.

00:00:11: es nähert sich langsam dem Ende aber wir haben noch einiges vor uns also freut mich sehr dass wir jetzt einen ganz ganz wichtigen Thema angekommen sind.

00:00:19: ich führe das kurz ein bisschen ein weil meine Pause worüber wir heute schwerpunktmäßig reden?

00:00:25: Das war für mich als ganz junger Mann wie ich zu mir bei die gekommen bin.

00:00:31: Gibt es auch, aber ehrlich gesagt hat mich gar nicht interessiert.

00:00:34: Und ich war dann irgendwann auf einem Vortrag... Ich musste damals Dr.

00:00:38: Hughes begleiten auf Verträge, wenn er so Grundlagen-Vorträge gehalten hat und muss dann die Bücher standen machen und den Einkaufen usw.

00:00:46: In der Zeit hatten wir einen Menopausevortrag, der unglaublich gut besucht war, also Wahnsinn!

00:00:51: Zu den anderen Vorträgen kamen auch viele zu dieser Zeit noch, aber das haben wir hier hundert Leute die er saß und sich für Menopause interessiert haben.

00:01:00: Er hat so einen wundervollen philosophischen, spirituellen Menschen nahe Vortrag gehalten über diese Zeit des Wechsels Und wie die Frau eben jetzt lange gedient hat, der Natur und jetzt einen Wechsel stattfindet.

00:01:15: Mal wieder im Leben der Frau mal wieder ein Wechsel-Stadt findet und jetzt eine andere Zeit gekommen ist und er hat die Leute so abgeholt dass sie selbst mich mit neunzehn Damen abgehult hat und dachte sehr spannend interessiert mich jetzt plötzlich doch.

00:01:27: und ein paar Jahre später ist mir das wieder begegnet als meine Frau mir ein Buch empfohlen hat von der Julia Onken Feuerzeichen Frau.

00:01:35: was ich gedacht habe, ja komm jetzt bin nicht die Zielgruppe ehrlich gesagt.

00:01:38: Aber als Therapeut das ist auch nicht so lang und es gab's dann als Hörbuch auf Spotify und da hab' ich mir das reingezogen auf einer Wanderung weil sie heute noch alle Bilder vor mich und hat mich dermaßen begeistert.

00:01:51: dieser teils erzählerische lustige Stil mit den Facts dabei dass du viel mitgenommen habt bis heute das meist empfohlendste Buch ist von mir weil ich immer denke, ja jetzt junger Mann in einer Frau zu erzählen was sie in der Wechseljahre ändern soll ist vielleicht immer noch nicht meine Kompetenz.

00:02:09: Aber das Buch gibt so viel Anreize dafür und so bin ich eben auch zur Krista Bochalter gekommen die jetzt hier bei mir sitzt.

00:02:17: Ich habe nämlich dann irgendwann angefragt ob Julia Onken vielleicht glücklicherweise für ein Interview parat wäre oder zur Verfügung steht.

00:02:24: Das war ihr leider nicht möglich aber sie hat den besten Ersatz geschickt.

00:02:29: Die werden wir jetzt auch kennenlernen und ich freue mich sehr, dass das zustande gekommen ist.

00:02:34: Und begrüße dich jetzt ganz ehrlich in meinem Podcast.

00:02:36: Christa Herzlich Willkommen!

00:02:39: Wir lernen ja als erstes Dich kennen.

00:02:42: so freu ich mich sehr ein bisschen von Dir zu hören.

00:02:44: Das heißt auch Dich trifft die Frage wie alle meine anderen Damen, die mit mir den Postcast Reihe gemacht haben Wie bist Du zudem gekommen?

00:02:51: Dass du heute hier sitzt um mit mir über eine Pause sprichst?

00:02:56: Ja, ich denke wenn ich jetzt da alles erzählen würde, würde es den Rahmen sprengen.

00:03:02: Also das ist ganz klar so dass ich eine lange Zeit vor mir hatte bis ich wirklich auch da war wie ich jetzt bin also bei Julia Onken persönlich und auch persönlich kennengelernt und arbeiten mit Julia onken Und es ist so dass durch mehrere Zufälle in das Frauenseminar gekommen bin, also eigentlich psychologische Beraterin habe ich da gelernt und hat mich da sukzessiv in die Tiefe gearbeitet.

00:03:32: Und als sich die Ausbildung machte mit zweiundvierzig und die das Thema Wächseljahre ins Mund kriegt, in die Munthölle kriegte, dann dachte ich okay ja ja das geht nicht noch lange nichts an oder zwei und u...ne ne das ist nah und jetzt bin Ich bin wirklich durchs Leben hinweg, bin ich hineingeschlittet.

00:04:03: Und wie bist du in diese Ausbildung gekommen?

00:04:05: Was hat dich da interessiert?

00:04:06: Psychologische Beraterin... was hatte ich daran gereizt?

00:04:12: Das ist auch das hat begonnen im zwanzig zwölf als ich das erste Mal so Futter bekam sag' ich jetzt mal.

00:04:23: anbelangt, also da bin ich auch wie die Jungfrau zum Kind gekommen.

00:04:31: Ich habe das Web eins gemacht und da hab' ich gemerkt, oi!

00:04:35: Das sind meine Themen.

00:04:36: Da möchte ich mehr wissen davon.

00:04:38: Habe mich dann auf die Suche gemacht doch wo erhalte ich mehr?

00:04:43: Und ich kam in die Ostwelle, ich bin in Bern aufgewachsen, kam in der Ostweite wegen der Liebe einfach irgendwie, die psychologische Beratung habe ich gemerkt.

00:04:54: Das erreitet mich da.

00:04:56: Da überhalte ich mehr Futter wo ich auf der Suche bin von Psychologie, von Ethik und einfach vom Mensch.

00:05:08: Witzig um Mensch.

00:05:09: was ist Psychologie?

00:05:12: Ja sehr interessant!

00:05:13: Ist das diese Ausbildung die in Rapperswil stattfindet?

00:05:18: Es ist lustig dass du An Tipps, also bevor ich hier in die Ostschweiz war gekommen bin habe ich in Bern gesucht und da war ich in Swiss Prevenzana.

00:05:30: Hört sich

00:05:30: ja an

00:05:32: wie eine Krankenkasse ist nicht?

00:05:34: Ja und da habe ich geschauen gegangen und habe gemerkt wow genau diese Ausbildung Die Liebe kam mir dazwischen und auch Mutter geworden, auch noch nebenbei.

00:05:47: Und habe immer irgendwie aber gewusst ich will mehr.

00:05:50: Rapperspiel ja ist die nächste Institution.

00:05:55: Dachte ich nein das von hier aus ist zu weit und ziehe da.

00:05:59: so komme ich zu Julia Das Frauen-Seminar.

00:06:02: Ich war fünf Kilometer weit entfernt von Manchon.

00:06:07: Also es fiel mir zu der Zufall wollte es

00:06:10: Perfekt.

00:06:12: Ja, sehr interessant weil die Psychologische Berater war für mich so immer die Idee das als Zusatzausbildung zu machen habe ich eine Zeit lang rumgespielt mit und bei mir von Kuh es eben Rapperswil dann der...die Schule der Wahl gewesen.

00:06:25: aber irgendwie hab' ich gedacht naah äh damit haben wir bei dir so viele tiefe Gesprächsthemen schon angeschnitten gelernt gemacht vielleicht kümmer ich mich doch lieber meine Kinder oder mache ein Podcast.

00:06:37: also das ist eigentlich Statt der Ausbildung.

00:06:39: ist der Podcast damals entstanden.

00:06:42: Ja, interessant!

00:06:43: Weil ich finde diese psychologische Berater ist ja auch einer der ersten Versuche gewesen dieses ganze Coaching-Thema so ein bisschen zu bündeln und den offiziellen Sachen dass sich nicht jeder Coach nennen kann sondern man irgendwie da was hat was was ein bisschen einheitlicher isst.

00:06:56: Wie hast du das damals empfunden dieser Ausbildung?

00:07:01: Ähm...ja Also für mich ist es ganz klar Es geht mehr ums Mönchliche.

00:07:06: Also das typische Beraterin, also da geht es nach Karl Rotsches bei Julia Onken aus den Spiegeln ist... Das ist das A und O. Also sprich Akzeptanz, Konkurrenz mit sich im Reinen sein.

00:07:21: Und da gehst du auf den Mensch zu.

00:07:24: Der Mensch ist im Mittelpunkt!

00:07:26: Du als Beraterinn brauchst nicht die Lösung zu finden.

00:07:31: Also wir sind heutzutage immer so mit der Lösung, man muss die Lösung präsentieren und das ist im Coaching Ja.

00:07:38: Aber in der Beratung ist es ein No-Go.

00:07:40: also du versuchst den Mensch so zu spiegeln dass er selbst auf die Lösung

00:07:47: kommt.

00:07:50: Genau Das habe ich viel später dann gelernt doch noch.

00:07:54: Also warum wir auch bestimmt das noch lernen zu müssen, in der Mentoratsausbildung für den Mentor.

00:07:59: Wir haben ja für die Schweizer und Milipatenanfänger so ein Mentoratzsystem etabliertes, die am Anfang nicht ganz alleine sind.

00:08:05: Und diese Ausbildung als Mentor war es dann ganz wichtig eben nicht die Lösung bringen sondern demjenigen helfen auf die Lösung zu kommen was gut so mit Partie passt weil auch dort ist die Heilung im Inneren zu finden nur nicht im Außen.

00:08:16: So ist das auch sehr leicht sicher zu mir Part über das Gedanken zu machen, wenn man sowieso so funktioniert.

00:08:22: Deshalb ist es wie naheliegend gewesen und hat sich sehr gut eingefügt.

00:08:27: Ja interessant!

00:08:28: Das heißt du hast sozusagen von der Julia Onken vorher gar nicht so viel Kontakt gehabt?

00:08:32: Du hast einfach diese Ausbildung machen wollen, hast ja super Schule geh' ich hin?

00:08:36: Genau!

00:08:37: Ich kann mir die Onken gar nicht... Ich sag jetzt mal, ich bin die Generation, die nicht in den achtzigen das mitgemacht hat.

00:08:45: Also ich hab von Julia Onken nicht gewusst und ja...

00:08:53: Ja sehr spannend.

00:08:53: Das ist tatsächlich wie die Jungfrau zum Dings, ne?

00:08:57: Sehr

00:08:58: gut!

00:08:59: Wie hattest du dein Umfeld gefunden?

00:09:01: Ich weiß nicht was hast du vorher was ähnliches gemacht dass sie gesagt haben wir das passt auch noch oder hast du dich wirklich umgesattelt?

00:09:08: Weil wir sind ja heute ein bisschen bei Veränderung im Leben der Frau.

00:09:11: Und zum Beispiel bei uns in einer Partie sehen wir das relativ oft, es werdet ihr wahrscheinlich noch viel mehr sehen als ich.

00:09:16: Dass Frauen auch wirklich nochmal so einen Wandel machen und nochmal was völlig anderes machen nach dem Menopause auch vielleicht nochmal einen komplett neuen Job.

00:09:22: Wir sehen jetzt auch nochmal eine Partieausbildung gibt's immer wieder Frauen ganz tough die sich mit fünfzig-sechzig noch diese schwere Ausbildung antun.

00:09:31: Warst du auch so nochmal so ne Neuorientierung oder war das ähnlich was Du vorher gemacht hast?

00:09:38: Genau, da hat es mir dann... also in der ganzen Ausbildung hat das mir dann eingeleuchtet.

00:09:45: Mein Prozess mit fünfunddreißig schon angefangen hat.

00:09:50: Aber das wusste ich damals noch gar nicht.

00:09:52: Da habe ich die ersten Symptome, sag' ich mal so gehabt.

00:09:56: Ist das alles?

00:09:58: Ist das wirklich alles mir was ich jetzt mache oder gibt's noch etwas mehr?

00:10:03: Aber ich habe auch gemerkt, bei meinem Zyklus das etwas verändert.

00:10:08: Also die Primoenopause, also sprich die Upp und Downs, die viel beschrieben werden, wo dann eben der Ben-Mönchspfeffer empfohlen wird in der Phytotherapie.

00:10:20: Da hab' ich gemerkt da tut sich was!

00:10:22: Ich bin viel nervöser geworden und habe mein Zyklus beobachtet Genau der Wandel, der fiel da an.

00:10:34: Also ich ging auf die Suche.

00:10:36: Ich war zehn Jahre unterwegs also vorher muss ich vielleicht erwähnen Hochbauzeichnungen gelernt bin aber umgestiegen nach draußen wollte das Praxis üben hat mir gut gefallen als Lastwagen-Schoffhörse und dann Busschoffhöse.

00:10:50: als zwanzig Jahre das gemacht Aber ich wusste ich will es nicht bis fünfund sechzig.

00:10:55: Das hat schon irgendwie da ist schon was ins Laufen gekommen Und ging auf die suche Und das ist vielleicht auch dort, wo ich das bei mir so extrem das Gefüge gefunden habe.

00:11:08: Das hat mit den Wäselnjahren zu ... Die Wäseljahre waren bei mir wie die Wanderyahre.

00:11:15: Da hab' ich gesucht!

00:11:17: Also natürlich viele Frauen haben da Kinder in dieser Zeit.

00:11:22: Zwischen zwischen neun und zwanzig und vierzig haben da viele Kinder.

00:11:25: Bei mir war es später gekommen... Ich denke auch da, wenn die Kinder dann mal groß sind.

00:11:32: Da kommt irgendwas und ja was jetzt das?

00:11:35: Oder kommt da noch etwas?

00:11:37: Und viele Kolleginnen, die sind jetzt im Teenageralter deren Kinder und merken ganz genau und beobachten dass auch, dass sie im Suche sind – auch die Partnerschaft Wer bin ich?

00:11:55: Wer ist mein Partner, wie gehen wir vor?

00:11:58: Trennen wir uns.

00:11:58: Also das ist ein Riesenthema auch da.

00:12:01: Zusätzlich natürlich auch den Körper oder der Körper.

00:12:05: Wir merken es verändert sich was aber es ist so diffus.

00:12:08: Wir können's nicht fassen und ich denke dass ist dann die Zeit des Wandels was du jetzt vorhin angesprochen hast und Es ist eine lange Zeit.

00:12:20: Man kann auch sagen, es ist das Leben was da um uns zukommt.

00:12:25: Gerade bei uns Frauen oder?

00:12:27: Ich habe das zum ersten Mal realisiert als ich dreißig geworden bin und gedacht habe also nachher im Vergleich, was ich mit dreißiger alles geschafft habe.

00:12:34: Also was ich innerhalb von drei sieh alles erlebt habe.

00:12:37: Das muss man ja nicht wiederholen.

00:12:39: Aber ich denke wow!

00:12:40: Das ist schon ein ganzes Leben Vielleicht sogar zwei, zum Teil bei mir noch gesplittet.

00:12:46: Achtzehn Jahre Berlin und dann achtzehn jahre Schweiz oder?

00:12:51: Man denkt ja das sind ja zwei Leben die schon gelebt haben ehrlich gesagt mit völlig verschiedenen Voraussetzungen auch.

00:12:57: Und dass ist immer wenn man so wenn man rund um fünfzig in die Menopause kommt und potenziell also ja auch weit über achtzig natürlich werden kann aber potentiell so durch eine Achtschaffung hat nochmal dreißig Jahre Zeit.

00:13:10: Natürlich muss man nicht einen zweiten Frühling feiern kann man aber Und das ist sicherlich spannend, dass heute durch die lange Lebenszeit und was sich ja am Außen so viel verändert.

00:13:19: Dann hat man es gestartet irgendwann mal ohne iPhone und endet mit einer VR-Brille und hatte noch fünfzig Jahre Zeit zum Leben.

00:13:25: also das sind ja Welten wo ich auch wirklich noch viel erleben kann und ich glaube eine der wichtigen Punkte die wir wahrscheinlich noch ansprechen ist sich dessen auch bewusst zu sein, dass jetzt nicht einfach nur etwas endet und dann ist gut mir schon mal einen Plätzchen am Friedhof suchen, wo ich dann gern liegen würde.

00:13:44: So ein ehemaliger Dreißigjahr ist ja Wahnsinn!

00:13:47: Was man da also nur bewegen kann, da können wir drei Geschäfte gründen die gut laufen wenn man noch Geld machen will.

00:13:53: Also ich glaube das ist so ein bisschen das was mir so bewusst geworden ist dass wirklich nur eine Veränderungszeit ist und ich das lange so ein bißchen als ganz junger Mensch zu einem Ende des Lebens.

00:14:02: schon für mich war Minupause schon Ende des Lebens weil für mich waren ja dreißigjährige schon alt mit achtzehn.

00:14:08: Und denn sind sehr sechzigjährige das in der Oma's

00:14:11: Ja.

00:14:12: Und heute, wenn ich dann mit denen teilweise im Studium sitze in der Weiterbildung sitze, Interviews aufnehme und in der Praxis habe sind das eigentlich die junge knackige Damen, die oft fitter den Berg hochwandern können hier in Gruppen als ich?

00:14:26: Also das ist wirklich was ganz Schönes!

00:14:29: Gut wir fangen mal am Anfang an Jetzt gehen wir ein bisschen weiter weg von dir persönlich, aber du kannst immer gerne noch Sachen natürlich einbringen.

00:14:36: Aber wie hast du diese Ausbildung gerade in Bezug Richtung Menopause mit den anderen Studenten, die da waren oder mit den ersten Patientenkontakten?

00:14:48: Wie hast du das so empfunden?

00:14:52: Das Spektrum ist so groß!

00:14:55: Viele sind wirklich... wie vor den Kopf gestoßen, wissen nicht was passiert jetzt mit mir.

00:15:01: Sie haben sich vielleicht vorhin auch gar nie mit diesen Themen befasst und werden wirklich so wie ins kalte Wasser geworfen.

00:15:12: andere sagen auch du ich bin fünfzig wann kommen die dann endlich diese wechseljahre?

00:15:20: Und noch ganz andere sagen Es tut einfach, also tun sich nicht groß mit dem Befassen.

00:15:29: Und das ist sehr spannend!

00:15:32: Wo ich auch gemerkt habe... Ich habe im Sommer einen Workshop gehabt, auch online und vorher hat mir jemand gesagt okay du bist ein bisschen jung für die Wechseljahre und ich dachte ja kann sein und dass die Altersgruppe war von die älteste war siebzig und die jüngste war ich Und habe aber genau gemerkt, ich konnte alle verschiedenen Stadien von den Frauen hineinbeziehen.

00:16:03: Jede steckte irgendwo in den Wechseljahren und jeder hat sich eingefügt mit den Erfahrungen.

00:16:12: Was ganz schön war – was du vorhin auch gesagt hast – die älteste Dame sagte, das wird ruhiger!

00:16:21: Es wird ruhiger.

00:16:23: Jetzt sind wir im Sturm oder es ist wirklich wie ein Sturm, du bist auf dem Schiff, du weißt nicht genau, du navigierst aber bis du noch auf den Kurs.

00:16:32: das einzige was du hast ist der innere Kompass.

00:16:35: Das war so ein schönes Bild, das habe ich mir mitgenommen.

00:16:38: Der Innere Kmpass also jede Frau hat ein anderes Erlebnis Jede Frau nimmt es anders wahr.

00:16:48: Also ich kann nicht irgendwie pauschal sagen, ja dann wird's da und da hast du die und so, nein das geht nicht.

00:16:53: Also darum hilft mir auch die psychologische Beratung mit den Frauen zu... zuzuhören eigentlich.

00:17:02: Und herauszufinden, wo genau steckt sie jetzt in ihrem Schiff und mit ihrem Kompass?

00:17:08: Hat sie jetzt eher psychische Probleme hat sie aber eher körperliche, weil die Symptome sind so groß und verschieden.

00:17:17: also ich denke das ist dann die Herausforderung herauszufinde, wo steckt die Frau genau.

00:17:26: Ja, das kennen wir auch schon mal bei Tia.

00:17:27: Da suchen wir auch immer die Individualität.

00:17:29: so ist es mir sehr nah wenn du das so sagst und Wir gehen ja sogar davon aus.

00:17:34: also bei uns ist sozusagen die die Voraussetzung im Denken dass ich denke ja jede frau ist einzigartig.

00:17:41: Das heißt ich gucke mal was das was sie überhaupt hat.

00:17:44: Ich gehe gar nicht davon aus dass sich das schon wüsste.

00:17:47: von daher ist das sozusagen dann auch eher andersrum erstaunlich und man denkt ach guck mal das hatte ja schon Mal

00:17:56: Genau.

00:17:57: Sehr gut, wie ging es dann so ein bisschen weiter wenn du dich durch diese verschiedenen Phasen der Menopause durchgekämpft hast?

00:18:04: Vielleicht können wir da ja mal eine kleine Einteilung vornehmen.

00:18:07: ich weiß das ist am Schluss individuell aber dass die Frauen die jetzt zuhören und vielleicht auch noch nicht in Menopaus sind oder sich noch gar nicht viel mit beschäftigt haben mal einen kleinen Überblick kriegen.

00:18:15: was vielleicht auch dann dass wir noch einen kleinen Ausdruck machen in den Körper.

00:18:19: Was passiert da überhaupt

00:18:21: Genau, also wie gesagt man sagt so plus minus mit fünf und dreißig fängt das eigentlich an diese Pause.

00:18:29: Also wie gesagt ist auch der Körper jeder Frau anders genau dasselbe.

00:18:34: Wann kommt die erste Periode bei der Frau?

00:18:37: Ist auch die Menopause... ...ist da so... Die Grenze von fünf und Dreißig kann es starten.

00:18:45: Da ist man in der Prämenopauspause, man spürt vielleicht die ersten Symptome Vielleicht, wie das ab und down und irgendwie die körperliche Verfassung.

00:18:57: Man merkt aber auch der Körper wird älter vielleicht sprießen schon die ersten grauen Haare Und dann irgendwo so man sagt zwischen ja zweiundvierzig dreiundvierzig fängt an die mittlere Pause an also sprich die wo es dann auf die die Menopause ist eigentlich dann die menopause Von da an, das ist auch so wie... Man kann es nicht beurteilen.

00:19:27: Erst im Nachhinein wenn du ein Jahr sagst man keine Menstruation hast dann bist du in der Menopause.

00:19:36: also das ist wirklich die Phase wo du Befreit bist von der monatlichen Mensch.

00:19:45: Ist aber da vielleicht auch noch nicht ganz ausgestanden, weil der Körper ist immer noch im Wandel und dann fängt die deine Freiheit wieder an so.

00:19:58: Ohne den Zyklus ohne das ganze Schmierlutungen, es kann verschiedene Symptome auftreten in dieser Zeit das auszuhalten.

00:20:12: Das ist, denke ich auch eine lange Phase.

00:20:16: Die Phase kann bis zu sechszig Jahre dauern – also zwanzig Jahre sagt man!

00:20:23: Aber es ist wie du sagst die Homopathie oder es ist ein langsamem Prozess.

00:20:28: Es ist alles eine hormonische Umstellung.

00:20:30: Also die östrogene Sacken runter die Testosterone, sprich das ist ja eigentlich das männliche Hormon kommt rein und das Progesterone fällt auch runter.

00:20:42: Und irgendwann, wenn der Hormon-Cocktail wieder einigermaßen gerade läuft mit dem Testosteron, da haben wir dann wieder die Ruhe in uns.

00:20:55: Ja das habe ich ganz spannend gefunden und es ist ja auch in diesem Buch von Feuerzeichen Frau sehr gut beschrieben dass man eigentlich so... also ich hab mir jetzt immer gemerkt, ganz rudimentär, die Frau wird im Verhältnis männlicher Und der Mann wird ihm verhältnisweiblicher.

00:21:10: Nicht, dass es wirklich so eine Änderung wäre aber im Verhältnis zuvorher und das habe ich in sehr spannenden Fakten gefunden den ich dann später in anderen Ausbildungen auch wieder erneut gehört habe also ist mir in verschiedenen Varianten auch wieder begegnet ohne diesen Hormonbezug.

00:21:27: Also in der systemischen Ausstellung gibt's zum Beispiel Dass man sagt In der Systemik sieht man das ab einem gewissen Alter.

00:21:32: Das ändert wer die Beziehung führt vom System her.

00:21:35: Das hat natürlich den Gegenteil von Individualität, das ist ja allgemein nachher.

00:21:40: Aber das hat sich wieder gedeckt mit dem und auch diese Körperveränderung.

00:21:44: bei der Homöopathie haben wir festgestellt dass Frauen lange Fröstelig sind in diesen Phasen in der Regel und dann plötzlich über die Menopause sich das ändert.

00:21:52: und wenn sozusagen das Verhältnis mit dem Testosteron sich ändert sie werden hitziger werden

00:21:56: usw.,

00:21:57: also auch körperliche Veränderungen nachhaltigt dann sind nach dieser Menopause

00:22:02: Da herauf die Völge zeichnen Frau.

00:22:10: Das heißt, wenn ich es richtig verstehe haben wir wie so drei bis vier Phasen je nach Frau.

00:22:14: sind die dann mal mehr oder lang richtig?

00:22:17: Genau.

00:22:18: Also die Spannweite kann, wie gesagt manche Frauen merken nichts.

00:22:22: Manche Frauen fängt bei fünf und dreißig an.

00:22:25: das ist so individuell.

00:22:31: Wenn wir zu den Phasen vielleicht mal durchgehen könnten, so was sind die typischen Probleme in der Zeit und und was sind Die Sachen, die man unter Umständen da beachten kann.

00:22:38: Ich weiß Wir bleiben dann im allgemeinen.

00:22:40: das ist für uns beide ein bisschen schwierig Aber so können wir vielleicht ein paar abholen dass ich das habe ja auch oder alles kenne ich auch.

00:22:49: Oder auch zum wissen super das hab ich nicht einglück Genial ist es vielleicht trotzdem interessant wenn wir einmal einsteigen wollen.

00:22:59: Also Wie gesagt, bei so wie im Fünfunddreißig merkt man, ah, irgendetwas tut sich.

00:23:04: Aber ich kann es noch nicht fassen.

00:23:05: Also wenn ich persönlich gehe ... Ich hab's nicht mit den Wesseljahren in Verbindung gebracht.

00:23:12: Die ersten Symptome merken wir, wir denken auch das ist das Leben!

00:23:17: Aber dann was auch sehr spannend ist... Wenn du mit Vierzig in die mittlere Phase kommst, sag' ich da mal,... Da merkst du dann auch Der Zyklus ist nicht mehr regelmäßig.

00:23:33: Das ist natürlich schon etwas, das merkt... Wenn jemand so etwas beobachtet, merkst du okay und das Blut verändert sich.

00:23:42: Mit jungen Jahren hast du eigentlich einen schönen Blutfluss, es ist schön hell.

00:23:48: Und dann wird's so schmierig, mühsam und irgendwie einfach.

00:23:53: man kann ... Es ist auch ein bisschen gruselig wenns nicht ganz so ... kompatibel ist.

00:24:01: Und mühsam, weil du weißt nie kommst jetzt kommst nicht muss ich was dabei haben.

00:24:08: und das macht auch wie so unsicher natürlich eine unsichere Phase.

00:24:13: Weil du kannst nicht mehr auf dein Monatszyklus gehen gerade wenn jemand gerne badet oder so.

00:24:18: Das ist etwas wo natürlich sehr mühsam ist.

00:24:22: Oder dann auch die psychische Phase.

00:24:26: Manche Frauen merken es psychisch, manche Frauen Hitzewallung ist auch ein grosses Thema.

00:24:33: Oder dann auch die Druckenheit.

00:24:38: Die Haut verändert sich, du hast das Kühl, deine Haut ist trockener dasselbe mit den Schleimheiten oder ... Auch vielleicht beim Geschlechtsverkehr macht es zum Beispiel weh, was vorher nicht der Fall war.

00:24:52: Also das sind alles so Themen und das sind natürlich Themen die bespricht man am... Es ist nicht mit einem Mann und so.

00:24:59: Und das Tabu, oder das Tabuh ist... Das ist denke ich auch etwas, dass viele Frauen sich selber tragen!

00:25:07: Also es ist noch heute ein Tabu.

00:25:09: Man spricht's nicht an, man trägt's mit sich selbst und das kann auch belastend sein.

00:25:15: Also da sind so viele Faktoren die hier rein spielen.

00:25:19: und was ein großer, grosser Faktor ist körperlich vom Äußerlichen deine Fassade Du wirst älter.

00:25:30: Heute, wo das Junge... alle müssen jung sein!

00:25:34: Alle müssen schön sein!

00:25:36: Und das dürfen wir auch nicht vergessen.

00:25:39: Das macht mit der Frau etwas.

00:25:42: Sie wird entwertet.

00:25:44: Also vielleicht mein Mann, der mir zwanzig Jahre Zustand schaut auf knackige Hinten und zieht die Frauen an Ja, da kommt die Eifersucht.

00:25:55: Also das ist auch dann gehen wir auch wieder in die Psychologie.

00:25:57: oder also es ist und dieser Wandel ich denke Das gibt dann die ganze Symptome.

00:26:04: man kann nicht sagen ja sind einfach die körperliche.

00:26:07: dass das haben denke Ich Die ärzte mittlerweile sehr gut im griff ist auch kein tabu mehr aber Es sind noch so viele nuosen Stecken darin was wir nicht daran denken was mich psychisch auch noch ziehen kann in dieser Phase.

00:26:26: Wenn ich nicht sehe, ah okay da gibt es noch was anderes weil es gibt eine schöne Kurve oder die körperliche Kurve nimmt ab zwischen vierzig und fünfzig nimmt die körbliche kurve ab aber die realisieren die Weisheit geht nach oben.

00:26:47: Und diese Leiter zu binden von der körperlichen, ich identifiziere mich nicht mehr mit dem körperlichen sondern mit meinem Geist.

00:26:57: Sondern mit meinem Ganzen!

00:26:58: Ich bin nicht nur mein Körper, ich bin Geisszähle und Körper.

00:27:03: Also diese Leite zu überbrücken sag' ich mal auf die Weisheitslinie zu gehen.

00:27:10: also ich will Meer', ich will Futter'.

00:27:14: Genau, das ist dann dieser Punkt in der Mittel.

00:27:19: Ja

00:27:20: genau.

00:27:20: Jojo Onken beschreibt es ja als von der physischen Mutterschaft in die geistige Mutterschrift überzugehen und da ist mir erst einmal auch als junger Mann so ein bisschen aufgefallen wie sehr wir das entwertet haben.

00:27:32: insgesamt also du hast jetzt auf die Frau natürlich bezogen logischerweise ist auch abzutrichtig aber wir hannts ja auch der alte weiße Mann.

00:27:41: eben nicht weise Hat der Richard David Brechtmann gesagt, es sind drei Beleidigungen am eins.

00:27:48: Also alt-, weiß- und mann sind irgendwie zu beleidigenden geworden.

00:27:53: Vielleicht auch nicht so unrecht also haben sicher auch einige Männer was dafür getan aber natürlich nicht für die Portialisierung.

00:28:01: Dafür sicherlich ja nicht.

00:28:03: Insofern denke ich das ist allgemein da hast du völlig recht dass mir auch aufgefallen Wie entwertet, wie im Allgemeinen das Thema Alter haben.

00:28:14: Wo ja wahrscheinlich früher, wenn man so ein bisschen versucht zu machen... Was hatten die früher für einen Rang?

00:28:20: Die alten weisen Leute in den Stämmen und so weiter.

00:28:23: War das eine wichtige Persönlichkeit?

00:28:26: Heute muss man dir ins Alter sein weg!

00:28:30: Ja

00:28:32: und da schnell eine kleine Episode.

00:28:35: oder also ich kannte Julia nicht.

00:28:37: Also ich sehe jetzt Julia ist meine Chefin und sie ist vierundachtzig, also das ist meine Mentorin.

00:28:44: Ich kann so viel lernen von ihr.

00:28:48: Das ist der Part.

00:28:49: oder wir sollten mehr aufs Alter achten und vom Alter lernen können.

00:28:56: Genau.

00:28:56: Ich habe auch zehn Jahre als Homeopath bei einem Homeopathen arbeitete, der fünfundzwanzig dreißig Jahre Vorsprung hatte und das hat mir extrem gut getan in allem also nicht nur von dem inhaltlichen Know-how sondern eben auch wenn ich dann wenn ich denn in anfühlen stichtigen Patienten hatte aus seiner Generation Dann konnte er mich natürlich auch extrem helfen weil ich über die Gespräche mit ihm oder so aufverstanden haben.

00:29:18: wie sind sie überhaupt aufgewachsen?

00:29:20: Wie sehen die auch die Welt?

00:29:21: Wir haben die Welt kennengelernt Und das war ein ganz wichtiger, also ich hab Gefühl nach der Ausbildung habe ich einfach nochmal zehn Jahre Leerzeit dran gehangen.

00:29:31: Ja.

00:29:31: Kann ich nur bestätigen?

00:29:35: Weil du das schon gestriffen hast wie siehst du denn grundsätzlich die ärztliche Intervention?

00:29:38: Ich meine wir haben ja wenn wir so bisschen schauen auf die anderen Wechselzeiten Pubertät und Schwangerschaft Das sind ja eigentlich ganz klar mit einer Frau sagen würde sie wäre krank würde Sie heute aufstehen sich wehren Die Minupause Wird aber, glaube ich... Das ist jetzt mein Behauptung.

00:29:54: Mal gucken ob du dagegen rätest.

00:29:55: Aber immer noch schön als Krankheit verkauft.

00:29:58: Dadurch sind da auch sozusagen die physiologischen Veränderungen werden dort auch viel leichter und viel schneller und viel souveränermedikamentös behandelt wo man in einer Pubertät ja nicht weil der Kind aufmüpfig ist gerade eine ADS-Abklärung macht also noch nicht kommt vielleicht noch.

00:30:15: Wie siehst Du das?

00:30:16: Siehst Du es grundsätzlich als gut, als problematisch?

00:30:20: gibt es sicher vorn Nachteile, aber zugrundsätzlich wie hand habt ihr das mit euren Kundinnen?

00:30:26: Also aus meiner Erfahrung sehe ich Frauen die nach den ganzen Wechseln hin und her und auch diese Unruhe in sich oder diese Wutanfälle zum Teil.

00:30:42: Man sagt ja du kannst zu bestia werden in dieser Zeit Also die Frau selber kennt diese Seite nicht von ihr.

00:30:51: Und da greifen dann viele, also ich habe jetzt auch gerade mit deiner besten Kollegen über das gesprochen – die bioidentischen Hormone.

00:31:00: Sie greifen da in diese Trickkiste und das Bio, das tönt so schön okay gut aber es ist eigentlich auch medizinisch.

00:31:10: Du greifst wirklich in dein Hormonsystem ein!

00:31:13: Ich will das nicht Ich bin eher die Kräuterfrau, ich werde es nicht negativieren im Gegenteil.

00:31:22: Also wenn die Symptome so stark sind und dann bitte ausprobieren.

00:31:33: Es kann nützen, diese Phase, die es fast nicht auszuhalten ist und kurz bevor das die Scheidung eingereicht wird um einfach jetzt zu befüllen hat.

00:31:44: Jetzt ist's zu viel!

00:31:46: Bitte ausprobieren aber es gibt...es ist schon so, die Medizin hat uns im Visier.

00:31:52: Es ist auch ein Geschäftsmodell wie aber auch die Phytotherapie, wie aber noch die synthetischen Medikamente.

00:32:02: Sie wollen eigentlich nur Heilung und phytotherapeutisch kann man gut unterstützen sage ich also gerade mit Schweißtreiben und so gibt es gute Sachen.

00:32:14: die sind auch schon bekannt bei den meisten Frauen.

00:32:18: Aber was ich denke ist Das aushalten.

00:32:23: Heute habe ich das Gefühl, muss alles einfach sofort behandelt werden und es ist auch ein Aushalten dieser Phase.

00:32:33: Ich kann nicht durch die Wechseljahre rennen und dann ist vorbei.

00:32:36: Du kannst dir einfach Unterstützung holen wenn die Symptome für dich unerträglich sind.

00:32:49: Gut, vielleicht gehen wir nochmal auf diesen etwas späteren Teil ein.

00:32:54: So wie auch wirklich was Neues kreieren.

00:32:58: Weil ich finde sehr sp... Also ich habe diese Mentoratsausbildung eben zum Beispiel auch gelernt dass man sich auch viel coachingmäßig darüber verbessern oder die Dinge verändern kann im Leben.

00:33:12: wenn ich mir auch vorstelle okay wie will i's denn gerne hinterher?

00:33:15: Und ich würde gerne darauf eingehen, jetzt haben wir ein bisschen die Probleme gewälzt oder Möglichkeiten gewälzten.

00:33:20: Aber eine der Möglichkeiten ist ja auch dass ich wirklich wie ich es am Anfang schon gesagt habe jetzt nochmal dreißig Jahre Zeit habe vielleicht oder sogar länger.

00:33:27: was will ich damit noch machen?

00:33:30: Ich nehme an das ihr das auch einbinden werdet.

00:33:33: also wie gestalt ich diese geistige Mutterschaft?

00:33:37: Also es ist eigentlich ein Finden.

00:33:41: Ich komme wieder zu Julia zurück, das war mir eine Stütze persönlich.

00:33:48: Sie hatte einen Vortrag und da sagte sie die Ärzte, okay jetzt muss ich nur noch Hormone stellen bis irgendwie in den Achtzig und so... Und sie hat da die Worte entdeckt.

00:34:02: Also sie hat da, wie gesagt die Feuerzeichenfrau geschrieben.

00:34:06: Da kommst du dann irgendwie... Wenn du den Prozess auch annimm, ich denke es ist auch mit deinem Annehmen zu tun Dann findest du dein Wert, dein Inneres Wo du schöpfen kannst eine Kraft Die wird irgendwann kommen Und die Augen und die Sensibilität zu haben, diese zu erkennen.

00:34:36: Ich denke das ist in dieser Phase sehr wichtig.

00:34:39: Wir sind da auch sehr sensibel und brauchen einfach Zeit für uns.

00:34:46: Da kannst du dann das Neue finden.

00:34:49: Also Julia hat genau in dieser Zeit die Vollzeichenfrau für sich geschrieben und es wurde ein Bestseller weil sie hat die Worte entdeckt Sie konnte sich mit dem Schreiben ausdrücken.

00:35:04: Also irgendetwas, dass das Tier einfach gut tut und du merkst, da will ich mehr rein.

00:35:13: Aber wie gesagt ... Ich sage jetzt es ist ein Finden von dir, deinem neuen Ich als diesem Umbruch.

00:35:28: Das heißt Wenn man so ein bisschen Platz sagt, bevor die anderen einen dann immer Alltag akzeptieren oder respektieren muss ich das erst mal selber machen?

00:35:35: Oder ist es so einfach.

00:35:38: Es ist dein Prozess!

00:35:39: Es ist ein langen Prozess.

00:35:41: also wie gesagt du kannst nicht sagen es geht bei dir fünf Jahre es geht zwei Jahre es ist ein Prozess.

00:35:49: aber sich auf diesen Prozess einlassen sich Hilfe suchen Das ist ja auch so etwas diese Schwelle zu überwinden.

00:35:58: okay Die Psychologie ist natürlich auch immer noch ein Tabu und sich Hilfe suchen, was einem gut tut.

00:36:06: Vielleicht ist es auch eine Yoga-Stunde?

00:36:08: Ich weiß es nicht!

00:36:09: Es gibt so verschiedene Arten, sich selber zu finden... Ist das eher das Zeichen oder das Töpfern?

00:36:19: Ist das irgendwo das Zufinden, was dir guttut?

00:36:24: Und sich auch abgrenzen?

00:36:26: Weil du hast vorhin gesagt wegen dem männlichen Part oder ich sehe auch viel, wenn die Kinder ausziehen und dann ist das Haus leer.

00:36:41: Was mache ich jetzt mit meinem Mann?

00:36:43: Also auch da!

00:36:44: Das ist ein Finden, die Partnerschaft neu zu definieren sich selber neu zu definitionieren.

00:36:51: vielleicht ist sogar ein Wechsel im beruflichen angesagt einfach diese feinen Antennen auszustrecken und sagen, dieser Impuls das tut mir gut.

00:37:04: Und das tut mich nicht gut.

00:37:06: Das möchte ich ändern.

00:37:09: Genau!

00:37:09: Und da ist unser Kurs der wir geben beim Frauenseminar Da hast du wirklich drei Tage Zeit Ich sage das mal so wie eine Art T-Shock oder in den inneren Kern zu kommen.

00:37:22: Was ist mein Kern?

00:37:23: Was ist eigentlich meins?

00:37:25: Ja

00:37:28: Ja, oftmals ist es ja auch so.

00:37:29: Also wenn man dann auch weite Generationen zurückgeht, dass das auch das erste Mal gefragt wird.

00:37:38: Der Eindruck vielleicht jetzt in den Folgegenerationen vielleicht auch wieder nochmal ein bisschen anders?

00:37:43: Aber gerade die ersten Menopause.

00:37:46: Frauen, wenn ich mich erinnere an der Praxis haben sich überhaupt das erste mal gefragt was will ich eigentlich und wenn ja wie lange?

00:37:55: Ich fand es schön, ich weiß nicht ob du da auch mitgehst.

00:37:57: Ich fand's schön und das sage ich Mann wie Frau, dass für diese letzten dreißig Jahre die dürfen auch geprägt sein davon, dass es nicht immer Sinn macht was man tut.

00:38:05: Ich finde zu den ersten sechzig jahre sind sehr geprägter von, dass man immer gefühlt ist muss irgendeinen Sinn ergeben.

00:38:10: Ich muss meine Zeit gut nutzen, brauche noch dieses Zertifikat oder ich muss diese Geld auf die Seite legen Für die Kinder und so.

00:38:20: Also es muss irgendwie immer ein Sinnhaftig sein, wenn ich Sport mache, gehe man nicht für Spaß sondern für Gesundheit oder für den Körper.

00:38:29: Und ich habe das Gefühl dass auch eine Zeit ist weil ich das auch von meiner Oma so ein bisschen mitgenommen habe.

00:38:35: Mit meiner Omas habe ich vor allen Dingen Sachen gemacht, die bescheuert waren.

00:38:40: also da hatte ja eine Superoma was das angeht?

00:38:42: Die war natürlich schon weit über die Menopause.

00:38:44: Das war jetzt nicht die Zeit aber danach hat sie vor allem eigentlich wir haben gespielt Und da fährt ja sonst niemand Zeit.

00:38:50: Das heißt, ich bin nach der Schule und nach den Hausaufgaben bei daheim oder sonst wo hatte keiner Zeit.

00:38:55: die waren alle im Judo und dem Chor und beim Tanzen und bei der musikalischen Früherziehung.

00:39:00: also meine Freunde hatten auch keine Zeit in Berlin.

00:39:03: jetzt weiß ich wie das hier ist aber wenn ich jemanden finden wollte derzeit hat dass er ein sehr kostbarsten gut was meine Oma Und die hat einfach Zeit zum spielen.

00:39:13: Die hat mir einen Schach beigebracht und Kanas da, ich weiß nicht was alles... Ich habe ja so viel dar gelernt und das habe ich immer ein bisschen mitgenommen.

00:39:20: Ich hab es auch im Leben erhalten, wenn ich da sozusagen ein gutes Beispiel und schlechtes hier noch nie mehr sieht.

00:39:24: Ich mache hoffentlich was keinen Sinn macht.

00:39:26: So wie immer genossen.

00:39:28: aber das ist etwas was dann auch den Leuten mitgebe schaut dass sie auch wirklich was macht jetzt nach den langen Jahren des Dienens was euch Spaß macht.

00:39:36: Genau genau

00:39:37: Ja, das ist genau da wo ich ansetze.

00:39:41: Also vorher bist du einfach eingespannt und Du machst vieles was Du musst.

00:39:47: Ich sehe es jetzt auch als Mutter.

00:39:49: oder wie gesagt wir mussten diesen Termin verschieben.

00:39:51: Ich konnte nicht viertel nach acht hier sein.

00:39:54: Ich bringe mein Sohn in den Kindi Und dann bist Du einfach eingespannend und dass nach vielleicht ja weiß Nichts.

00:40:01: Sechzehn zwanzig Jahren und Du bist in diesem Rat und dieses Raar zu verlassen.

00:40:08: Ich denke, das braucht auch Mut, das mal zu verlassen oder zu stoppen.

00:40:13: Einfach mal Zeit haben in den Tagen ein Leben, mal vielleicht einen Tee trinken und sich einfach keine Gedanken machen.

00:40:24: Und da fängt dann die Muße an.

00:40:28: Wohin möchte ich eigentlich noch?

00:40:32: Was bringt mir das Leben noch, wie gesagt diese Kurve oder diese Weisheitskurve.

00:40:40: Was nährt mich?

00:40:43: Es muss sich ja gut anfühlen.

00:40:46: Vielleicht ist es auch etwas, das ich auf die Seite geschoben habe.

00:40:50: Ja genau.

00:40:53: Ich bin vorhin irgendwie viel wandengegangen oder weiß nicht was und um dies wieder zu aktivieren und sich erinnern.

00:41:03: Manchmal sind das Sachen, die eigentlich in der Kindheit stattgefunden haben kann wie gesagt so ein Gespräch, so eine psychologische Beratung gut sein.

00:41:16: Es ist keine Lösung zu finden es ist wirklich sich selber wiederzufinden.

00:41:22: Das ist ja auch etwas was man jetzt ohne zu viele Klischees bedient zu wollen aber was man bei Frauen wirklich auch viel vermehrt sieht.

00:41:29: Jetzt arbeite ich auch vermehr mit Frauen so vielleicht das ist auch ein einseitiges Bild aber man sieht so die oft dass Frauen auch im Gespräch eigentlich Dinge entwickeln.

00:41:38: Also das ist bei Männern seltener, dass sie nach dem Rehlen jetzt weiß Gott was für neue Erkenntnisse haben.

00:41:42: Die suchen meist eine Lösung und recherchieren denn und gehen nach innen usw.

00:41:47: Gibt sich ja auch anders.

00:41:48: Aber man sieht es oft, dass Frauen sagen achts hat mir gut getan einfach mal drüber zu sprechen.

00:41:52: ich habe so viele neue Erkennnisse.

00:41:53: dabei hat man selber als Therapeut gar nichts gemacht.

00:41:56: Das war schon der Ausbildung so weil ich wieder der einzige Mann mit acht Frauen in die Mentoratsausbildung.

00:42:01: Und ich hab dann immer gedacht also wenn man nicht sagt gar keinen Rat gibt wie kann man etwas mitnehmen?

00:42:07: Und dann saßen die Frauen, haben mir einfach ihre Probleme erzählt und sind beim Reden draufgekommen was sie erändern könnten.

00:42:13: Und dachte ach so einfach ist es!

00:42:15: Und bei der Homöopathie haben wir das ja immer ein bisschen angeregt.

00:42:18: dadurch dass man Fragen steht kommt man ja zusätzlich noch in die Selbstreflexion.

00:42:21: also sie reden ja nicht einfach nur irgendwas sondern wir haben durch die Fragen auch noch wie eine Reflektionskomponente drin.

00:42:28: dadurch ist da nochmal verstärkt und viele Patienten gerade in dem Alter wo wir vorhin geredet haben dass vielleicht keine Krankheit ist Die Bronnen auch gar kein Mittel, sondern die Hände über das schon den nächsten Impuls wie mitgenommen.

00:42:39: Genau!

00:42:40: Manchmal braucht es gar nicht viel, manchmal ist weniger mehr.

00:42:47: Ja sehr schön gesagt.

00:42:49: Sehr gut ich würde gerne noch ein bisschen... Außer du findest wir haben noch was ganz Wichtiges rund um die Minupause vergessen, was wird denn Leute mitteilen sollten?

00:42:56: Aber ich finde wir haben glaube ich schon einen guten Rahmen gemacht.

00:42:59: so mein Impuls war dass wir noch ein bißchen reden über das was ihr da in diese Ich sage jetzt mal, Schule anbietet zu aktuell.

00:43:06: Das wir heute gesagt haben, wir haben auch sehr viele Therapeuten, die zu hören.

00:43:10: Vielleicht denken ja okay, weil Minopause und Weiterbildung wäre ich noch ganz cool.

00:43:13: Ah, da gibt es eine Schule interessant!

00:43:15: Wo ist die genau?

00:43:16: Fangen wir mal damit an.

00:43:17: Okay sie sind sehr gut gelegen in Romanzhorn.

00:43:21: also das erreicht man von Deutschland her mit der Fähre ganz einfach über den Bodensee.

00:43:26: Also, all der Stunde kommt da eine Fähre an.

00:43:30: Aber auch von der Schweiz innenland, sag ich jetzt mal, Zürich-Bären haben wir ja eine gute Verbindung nach Romanzon.

00:43:38: Wir sind in Romanzone zu Hause und wir bieten alles was mit Menschheit... also wie heißen Frauen Seminar?

00:43:49: Wir bieten wirklich Kurse an und Lehrgänge für Frauen Wie der psychologische Beraterin und der Schleipädagogin.

00:43:59: Neu jetzt auch genau die Schreibtherapeutin, das ist auch sehr spannend.

00:44:05: wie gesagt wenn man aufschreibt, wenn man mit den Worten vielleicht nicht so klar kommt ist es schreiben auch sehr hilfreich.

00:44:13: aber auch die ganze Trauma-Geschichte.

00:44:16: wir haben auch einen ganz guten Traumallehrgang Und wie gesagt, wechseljahre oder selbst und sicher.

00:44:23: Was ich da aber merke dass Selbst- und Sicher bei Frauen in meinem Alter ist.

00:44:31: das hat sich gewandelt.

00:44:32: also das war vielleicht so.

00:44:34: in den neunzigen Jahren war das noch ein anderes Thema als jetzt die Selbstsicherheit.

00:44:41: und ja das sind so diese Themen die Hauptwerte stecken was wir anbieten genau

00:44:51: Und das richtet sich an Frauen und bei einem bestimmten Alter, oder kann man auch Erstausbildungen machen?

00:44:56: Oder sind das klassische Weiterbildungen?

00:45:01: Also die Spanweite ist auch etwas Interessantes.

00:45:04: Die Altersgruppe kommt nach unten also die Jüngsten.

00:45:08: Wir sagen aber da schon eine gewisse Lebenserfahrung brauchen wir so ab dreißig Ab dreißig kamen.

00:45:15: Früher ist das U-Vierzig, so eher gegen die Fünfzig gewesen.

00:45:19: jetzt kommt die Stufe runter also man wirkt auch.

00:45:22: Wir sind schon weiter.

00:45:23: Jetzt Die auch die jungen die haben schon viel mehr sie machen sich schon vielmehr Gedanken.

00:45:30: und ja Die Altersstufe ist eines und für Frauen spezifisch, weil einfach die Frau auch anders lernt.

00:45:41: Oder wenn sie in einer Gruppe von Frauen sind, lernen wir anders.

00:45:46: Wir kommunizieren an, wir sind offener Und der Prozess kann starten.

00:45:52: Also die Weisheitsprozesse jeder einzelnen Frau kann dann entfaltet werden.

00:45:59: Es geht um die Entfaltung

00:46:04: Also nicht altes Beding.

00:46:05: Wie sind so die Längen dieser Ausbildung?

00:46:07: Wie kann man sich das vorstellen, dass eher Seminare zwei drei Tage Wochen oder sind das ganze jährige Ausbildungen?

00:46:14: Die psychologische Beraterin geht über zweieinhalb Jahre.

00:46:17: Da hast du fünf Semester.

00:46:20: also es geht von der Grundlagen des Spiegels von über Karl Rogers bis dann zum Diplomsemester.

00:46:26: da hast du die Diplomarbeit, das du in diesem Semester machst und Geht dann auch weiter, du kannst in die Schweizer Gesellschaft für Beratung gehen.

00:46:38: Dann kannst du zum eikenossischen Abschluss beim Lehrgang Psychologische Beratungen gehen.

00:46:45: Aber der ist nicht bei uns dieser Abschluss.

00:46:51: Bei der Schreibpädagogin hast du ein Jahr und machst eine Arbeit, damit du einen Diplom erhältst.

00:47:00: Das

00:47:02: ist spannend!

00:47:05: Gut.

00:47:07: Was denkst du so nach der langen Zeit, wo du mit diesen Frauenseminatarbeiter arbeitest und so?

00:47:15: Würdest sagen das richtet sich an alle Frauen oder es gibt einen ganz bestimmten Klientel wo du besonders empfiehlst also Leute die schon therapeutisch arbeiten oder findest du erstes gut für Leute die sich auch wirklich neu orientieren wollen kann man da noch was zu sagen?

00:47:29: Ja, es ist natürlich für alle Frauen gedacht.

00:47:32: Also solche die schon vom Sozialen her kommen, die schon einen Rucksack haben aber auch für Newcomer.

00:47:38: also so wie ich jetzt zum Beispiel war als Newcommer da und konnte mir wirklich etwas aufbauen.

00:47:47: daher auch der Prozess braucht eine gewisse Zeit, daher aber die zweieinhalb Jahre.

00:47:54: drei Jahre weil Wir haben auch Frauen, die möchten es viel schneller, also parallel machen mit zwei Semestern miteinander.

00:48:02: Aber das ist wie zuviel!

00:48:06: Die Dosis ist zuvier... Ich brauche für den Prozess eine gewisse Zeit, dass da etwas in Gang kommt.

00:48:17: Von dem her ist es für alle Frauen, sie einfach Interesse haben sich weiterzuentwickeln tiefer in sich hineinzuschauen und mit Menschen zu arbeiten.

00:48:31: Super, also ich finde wir haben einen fantastischen Irrblick bekommen.

00:48:34: Ich weiß nicht wie es dir geht.

00:48:35: hast du Gefühl wir haben irgendwas ausgelassen oder müssen noch mal was betonen am Ende?

00:48:39: Aber ich bin zufrieden und satt.

00:48:42: Ja!

00:48:43: Ich möchte etwas betonen, das habe ich jetzt wirklich ein bisschen zurückgehalten.

00:48:49: Aber du hast es ein paar Mal angesprochen.

00:48:51: Ich habe sehr für die Frau gesprochen, weil ich bin ein weibliches Wesen und kann nicht in die Männer hineinschauen.

00:48:58: aber meine Erfahrung und mein umsichtiges Sehen zeigt mir, dass die Männer auch Wechseljahre haben.

00:49:08: also wir Frauen müssen das auch mal von dieser Seite anschauen.

00:49:13: Dürfen da auch den Mann, manchmal habe ich das Gefühl wir lassen es aus aber die Männer machen auch einen großen Prozess durch zwischen vierzig und fünfzig.

00:49:26: Das fällt mir auf.

00:49:26: also das möchte ich noch so den Frauen mitgehen.

00:49:29: Also wir sind alle im Wandel.

00:49:33: Ja hoffentlich ehrlich gesagt Nein, ich fühle mich super.

00:49:37: Wir wollen ja in der Serie hauptsächlich über Frauen reden aber das gibt immer wieder auch genau diese Sprungsschancen natürlich auch über Männer danach zu denken einerseits in der Differenzierung was es vielleicht auch ein bisschen anders, was darf auch anders sein?

00:49:51: Was ist denn sogar auch bereichernd dass es anders ist auf der anderen Seite braucht dann auch keine Wertung.

00:50:01: Das ist ja eigentlich unser großes Problem.

00:50:02: Ich glaube, das große Problem zwischen Mann und Frau sind nicht die Unterschiede sondern die Wertungen, die da mit allen hier gehen.

00:50:08: Super vielen Dank!

00:50:09: Hast du das aus dem Paket gebracht?

00:50:11: Nicht ich, sonst wirkt es wieder so perfekt.

00:50:16: Na ich danke dir für dich als ganz toll gefunden.

00:50:18: Und ich mag auch die Art wie du redest also ich kann mir das sofort vorstellen.

00:50:22: Also ich habe Lust bekommen bei dir ein Seminar zu machen Weil ich finde du hast auch jetzt auch Hochdeutsch, was ja gar nicht deine Muttersprache ist.

00:50:31: Ist das sozusagen dein Know-how der Begeisterung und die Leidenschaft für das Thema wirklich rausgekommen?

00:50:41: Und ich glaube, du kannst da auch wirklich vieles mitgeben.

00:50:44: insofern vielen Dank dass du dir die Zeit genommen hast heute im Podcast zu sein und ein wichtiges Baustein dieser Serie auszufüllen, die im Gruß an deine Mentoren unbekannte Weise.

00:50:56: und weiterhin ganz eine schöne Zeit.

00:50:58: Und viel Erfolg mit euren Fraunseminaren und auch persönlichen natürlich in deinem Wandelprozess.

00:51:05: Alles Gute Christa!

00:51:06: Ciao!

00:51:07: Danke vielmals Warni, ciao!

00:51:09: Auch euch liebe Zuhörer danke ich sehr.

00:51:11: Ich hoffe es hat euch genauso viele Freude gemacht wie mir beim Aufnehmen und wünscht euch weiterhin viel Freude mit den restlichen Serien.

00:51:18: wir sind ja gegen Ende aber es gibt noch einige spannende Sachen Und gegen Ende der Frauenserie werde ich auch nochmal euch informieren, wie es dann nachher weitergeht.

00:51:27: Wir werden sicher Interview-Pause machen.

00:51:29: Ich habe jetzt seit Herbst, ich weiß nicht, dreißig oder vierzig Interviews geführt.

00:51:34: Jetzt bräuchte man eine kleine Interviewpause Aber Gegen Herbst November hab' ich schon wieder tolle Idee und wenn das alles klappt, werde ich euch darüber den Zeiten informieren.

00:51:43: Bis dahin habt ihr ja den YouTube Kanal die ganzen alten Folgen Und ansonsten habt ihr jetzt ja eine neue Möglichkeit gefunden, euch rund um den Bodensee auch noch mit spannenden Themen weiterzubilden.

00:51:53: Alles Gute und bis zum nächsten Mal!

00:51:55: Ciao.