00:00:02: Hallo und herzlich willkommen zu einer weiteren Episode von unserer Podcast Reihe Frauen reden über Frauenthemen.

00:00:09: Ich freue mich sehr, heute Chiara Rav im Podcast dabei zu haben.

00:00:14: Sie hat mich auch kontaktiert über LinkedIn.

00:00:16: das habe ich jetzt schon ein paar mal ehrlich gesagt beworben weil ich so viele tolle Anfragen bekommen habe über diese Plattformen dass ganz begeistert bin.

00:00:23: immer noch alle meine anderen Social Media Plattform bestehen entweder aus Schimpftiraden oder aus Ignoranz.

00:00:29: da ist LinkedIn erfreulicher Abwechslung.

00:00:33: Und wir haben ja einige von dort jetzt auch schon hören dürfen und ich hoffe, ihr seid mit mir einer Meinung, dass wir da auch wirklich ganz tolle Experten an Land gezogen haben.

00:00:42: So bin ich dank des Vorgesprächs auch sehr optimistisch das das heute nicht abreißen wird.

00:00:47: Kiara bringt nämlich auch ein ganz spannendes Thema mit neben dem zyklischen Leben und dem Zyklusthema der Frau wo wir drüber sprechen können, wo man aus meiner Sicht auch nicht oft genug darüber reden kann sehr viele Frauen in der Praxis und das ist sicher zwei bis drei Mal die Woche mindestens Thema, wenn ich sogar Behandlungsgrund.

00:01:05: Er bringt sie auch noch Naturhekunde Hintergrund mit.

00:01:08: Nehmt jetzt ganz spannendes was wir bisher im Podcast noch gar nicht hatten unter anderem TCM oder hauptsächlich TCM also traditionell.

00:01:15: die chinesische Medizin da bin ich auch spannend wird nicht unser Ganz-Hauptthema sein aber dass weil Sie das natürlich als Beruf mitbringen wollen wir darüber auch noch sprechen.

00:01:24: Und deshalb freue mich sehr Kiara dich heute kennenzulernen um mit dir über dein Expertenwissen heute zu diskutieren.

00:01:31: Herzlich willkommen im Podcast!

00:01:33: Hallo, ja erstmal vielen Dank für den schönen Willkommensstart.

00:01:38: ich freue mich auch sehr hier zu sein und ich freue sich auch sehr über die ganzen Themen zu reden.

00:01:44: also ich könnte auch stundenlang überall das Reden.

00:01:47: es wird wahrscheinlich nicht enden Aber wir versuchen, das einfach kompakt zu halten und informativ zu halten.

00:01:53: Und ja ich stelle mich gerne einmal kurz vor also ich komme aus dem Sozial- und Gesundheitsbereich wo es eben oft auch darum geht Symptome zu managen.

00:02:07: und irgendwann habe ich da aber gemerkt dass viele Frauen eben medizinisch gesehen okay sind die Blutwerte passen, Hormonwerte Aber irgendwie fühlen sie sich trotzdem innerlich, ja ich sag mal auch schöpft und abgeschnitten von sich selber.

00:02:23: Und nicht in der Connection wie Sie sich gerne fühlen würden.

00:02:28: Genau da habe ich eben auch angefangen... Ja ich sage jetzt mal tiefer zu graben!

00:02:33: Und genau durch meinen eigenen Zyklus habe ich verstanden dass Gesundheit nie linear ist.

00:02:41: also man ist einfach nicht immer gleich Man fühlt sich nicht immergleich Und vor allem Frauen durchleben eigentlich jeden Monat vier verschiedene Versionen von sich selber und dadurch entsteht in unserer Gesellschaft eben oft dieser Druck, man muss jetzt eine bestimmte Sparte reinpassen.

00:03:00: Man muss funktionieren wie ein Mann aber das funktioniert für Frauen einfach nicht und das sorgt in der modernen Gesellschaft für extreme Erschöpfung und Frauen die gar nicht mehr in Touch mit sich sind.

00:03:13: genau

00:03:14: Ja, sehr gute Einführung.

00:03:16: Danke!

00:03:18: Was glaubst du?

00:03:18: Was hat dich an dem ganzen Gesundheitsthema so begeistert, dass du da heute mit uns drüber reden willst und kannst?

00:03:25: Dass du sagst ich bin immer noch Feuer und Flamme für das Thema.

00:03:27: Das hat mich nie gelangweilt.

00:03:29: Ich habe nie das Gefühl, ich muss noch was anderes machen.

00:03:32: Wo kommt deine Leidenschaft her für das?

00:03:35: Also ich würde sagen, bei mir hat das ganz früh angefangen.

00:03:38: Weil meine Mutter eben schon immer ... Bei irgendwelchen Kinder-Wählchen meinte sie so ja, nimm doch mal das und nimm noch mal das!

00:03:45: Und es war eben immer homöopathisch.

00:03:50: Als Kind redet man da ja auch mit seinen Klassenkameraden drüber.

00:03:54: Wenn ich dann immer gehört habe, ja, ich nehme jetzt schon wieder Antibiotika Aber ich muss schon wieder das nehmen und dann war ich immer so, das muss sich eigentlich gar nicht.

00:04:02: Und habe ich meine Mutter gefragt ja wieso darf ich denn nie Antibiotika nehmen?

00:04:08: So ein Running Gag bei uns in der Familie.

00:04:13: Wieso darf Ich das denn nicht?

00:04:17: Genau

00:04:17: auch mal!

00:04:21: Als Kind hab' ich das nicht wirklich so... gecheckt, sage ich jetzt mal.

00:04:26: Und klar dann als Jugendliche kam dann diese Phase wo ich das dann irgendwie auch peinlich fand mit den ganzen hermeuropatischen Kramen was sie dann mir immer mitgegeben hat.

00:04:35: und da dachte ich mir so mach ma aber ganz schnell kam dann auch wieder die phase wo ich einfach dankbar dafür war.

00:04:42: ich sag jetzt auch mal in der zeit ja wo eben die erste periode anfängt und wo man einfach überhaupt nicht weiß was überhaupt los ist ist es einfach sehr hilfreich, wenn man weiß okay ich bin jetzt nicht auf irgendwelche Painkiller angewiesen sondern alles was ich brauche ist eigentlich in meinem Vorgarten so.

00:04:59: also jetzt verspitzt gesagt genau ja und da... Also das hat sich eigentlich wie so ein roter Faden bei mir durchgezogen bis jetzt.

00:05:09: Dafür bin ich auch sehr dankbar.

00:05:11: Und wie war denn der Step zum sagen Ich arbeite das auch?

00:05:14: Das für mich persönlich anzuwenden ist hier die eine Sache zu sagen ich arbeite jetzt auch auf dem.

00:05:20: Also, ich hab eigentlich was komplett anderes studiert am Anfang.

00:05:23: Ich habe Kunstgeschichte studiert und hab dann eben auch im Kunstbereich gearbeitet.

00:05:29: Hab aber schnell gemerkt, das ist nicht meine Welt!

00:05:32: Ich fühl mich eben ja nicht connected zu mir... ...und Großstadt leben und alles.

00:05:40: Das war mir irgendwie schon in jungen Jahren schnell zu viel.

00:05:43: Und ich dachte mir dann okay, irgendwas stimmt nicht mit mir weil alle meine Freunde sind total happy hier wie nicht.

00:05:51: Und die ganze Lifestyle war halt auch sehr stressig für mich, mein jeder hat einen anderen Stresspegel oder was man als Stress gut ab kann und was nicht.

00:06:03: aber für mich war das einfach ich habe gemerkt okay es ist gar nichts und mein Zyklus ist auch komplett aus dem Ruder geraten.

00:06:10: und ich sage immer der Zyklus ist quasi so ein Vital-Signal für Frauen Und wenn da halt irgendwas nicht im Rahmen ist, dann ist es immer meiner Meinung nach so ein bisschen eine Warnung.

00:06:24: Da habe ich ganz schnell die Reißleine gezogen, sage ich mal und hab gesagt okay, so geht's einfach nicht weiter.

00:06:31: Ich bin von Spezialist zu Spezialists und irgendwie war alles ja probieren sie doch meine neue Pille aus Genau!

00:06:40: So bin ich in den Bereich gekommen.

00:06:47: Dadurch mein eigenen Zyklus, also durch meinen eigenen Zyklus zu heilen ist mir quasi klar geworden okay das ist das wofür ich brenne.

00:06:55: Das ist meine Leidenschaft und das will ich auch an andere Frauen weitergeben weil eigentlich jede Frau die ich kenne hat oder hatte zumindest einmal in ihrem Leben Zyklos Probleme Hormonprobleme Und so ist mir klar geworden.

00:07:09: ok dass es auf jeden Fall mein Weg genau.

00:07:13: Ja sehr spannend.

00:07:15: Kannst du ein bisschen einsteigen, bevor wir auch noch mal voll in den Inhalt reingehen.

00:07:19: Wie wie du jetzt aktuell arbeitest?

00:07:21: Also hast du eine eigene Praxis?

00:07:22: wenn ja wo und was wendest du da alles so standardmäßig an?

00:07:28: Genau.

00:07:28: also momentan habe ich keine eigene Praxis.

00:07:32: Ich arbeite hauptsächlich online als eben Fluss- und Hormon Mentorin Und gebe meine Sitzungen eben online.

00:07:41: Und ein Grund dafür ist eben auch, dass ich momentan in Taiwan lebe und dort eben einen TCM oder Akkupunktur noch studiere.

00:07:50: Genau das ist dann eben schwierig immer nach Deutschland zu gehen und live zu arbeiten.

00:07:55: aber immer wenn ich in Deutschland bin gebe ich auch sehr gerne live Sessions weil ich einfach finde auf Dauer ist es viel intimer.

00:08:05: vor allem bei Frauenthemen ist es immer schön wenn man eben das Gegenüber vor sich hat Genau.

00:08:11: Und ja, so ist es momentan.

00:08:15: Ich kenne mich hier mit TCM wirklich auch zu wenig aus.

00:08:18: Vor allen Dingen nicht die ganzen Hintergründe und so weiter.

00:08:20: Wir hatten das in der Ausbildung mal am Rande.

00:08:24: Aber das ist vernachlässigbar ehrlich gesagt was ich da an Wissen habe.

00:08:30: aber warum Taiwan?

00:08:31: Ist das eine Hochbuch für das oder hast du das einfach aus anderen Gründen ausgewählt?

00:08:36: Also es hat mehrere Gründe.

00:08:40: Man kann ja TCM heutzutage auch in Deutschland studieren.

00:08:44: Aber ich bin immer so ein Ur-Sachenmensch und ich bin dann immer gerne an der Quelle dran, und mehr an die Quelle kann man eigentlich nicht sein.

00:08:55: Die TCM ist ja in China und Taiwan parallel entstanden.

00:09:01: Ich finde es einfach schön das Ganze in der Uressenz zu lernen und eben auf die Sprache zu lernen.

00:09:07: Es ist einfach, es ist noch mal tiefer.

00:09:10: Es ist auch anstrengender durch die neue Sprache aber das speichert sich im Körper ganz anders ab und das war eigentlich so mein Grund.

00:09:19: Außerdem mag ich die Kultur sehr gerne.

00:09:21: Ich mag das Land sehr gerne Und eben auch weil ich finde dass dort trotz dass es eben ja also Taipei ist ja auch eine Großstadt Ist irgendwie diese Balance zwischen Ja, Natur und Mensch ist irgendwie noch mehr gegeben.

00:09:41: Also es gibt an jeder Ecke irgendwie Tee-Läden wo du eben auf deinen Körper auf deine Körperkonstitutionen abgeschnittene Tees bekommst die eben dann auch die Hitze reduzieren in deinem Körper oder die also auf verschiedene Wetter Symptome eingehen.

00:09:59: zum Beispiel ist das manchmal extrem schwül und da muss man den Körper eben runter kühlen.

00:10:04: Also im besten Fall halt nicht mit AC, die direkt in dein Gesicht bläst.

00:10:10: Mit Kräutern oder anderen Mitteln.

00:10:13: Genau da... also ich finde eben diese Balance, die dann noch gehalten wird ist sehr schön.

00:10:18: was ich manchmal in Europa auch dann vermisse weil das irgendwie ja nicht so... Das Zusammenspiel ist nicht mehr so gegeben zwischen Natur und Mensch.

00:10:28: Ja, genau.

00:10:30: Sehr schön!

00:10:32: Wenn du jetzt dich mit dem Thema Zyklus und so weiter ein bisschen auseinandergesetzt hast, der würde ich gerne mal in eine Frage starten.

00:10:41: Ich weiß es ist individuell das sind wir vor einem homopartner seltsamer Frage.

00:10:45: aber was würdest du sagen sind so Standardthemen wenn Frauen unter diesen Zyklusproblemen leiden?

00:10:56: Also ich würde sagen das Nummer eins Problem Mit dem Frauen zu mir kommen ist eben PMS, sind Krämpfe, zyklusbedingte Kopfschmerzen, starke Stimmungsschwankungen.

00:11:15: Auch oftmals unerfüllter Kinderwunsch.

00:11:19: Ja ich würde sagen also PMS das ist auf jeden Fall ja endometrose Kopfschmetzen Das ist so das größte Problem genau.

00:11:30: Und wenn wir mal bei dem bleiben, so PMS Thema ist für mich auch wirklich sehr häufig bei mir in der Prozess.

00:11:36: Wenn du da so ein bisschen vielleicht wir mal starten und einsteigen ins Thema, vielleicht kannst du erstmal auch PMS noch ein bisschen erklären?

00:11:42: Ich mag ja Leute geben, wenn Männer zuhören, die es tatsächlich nicht wissen was das ist.

00:11:47: Das wird ihr immer mit abholen oder dann steigst du mal einen Video da mit arbeiten würdest oder was du wichtig findest, was unsere Zuhörerinnen darüber mitnehmen sollten

00:11:56: Genau.

00:11:58: Ja, also PMS ist das Prämienztorelle-Syndrom.

00:12:00: Das ist quasi die Zeit bevor die Periode einsetzt in der auch die meisten Frauen sich unwohl fühlen oder wo die meisten Probleme auftreten.

00:12:10: und ich meine, der Zyklus ist ja unterteilt in vier verschiedene Phasen Und es ist eben die erste Phase ist Dimensurationsphase Die zweite Phase ist eben Follikelphase.

00:12:23: Das heißt, in der Menstruationsphase das ist das was die meisten kennen es eben wenn man seine Tage hat.

00:12:29: Und in der Follikel-Phase ist quasi fängt das Ganze wieder von vorne an also der Folikel im Eierstock wächst heran und in der Ovulationsphase dass ist quasi die Eisprungsphase da wird dieses Folike dann freigesetzt und kann befruchtet werden oder halt auch nicht.

00:12:47: und falls keine Befruchtung stattfindet switcht es dann quasi in die Lutealfase.

00:12:54: und das ist dann eben die verhasste Phase bei sehr vielen Frauen leider, weil da die Hormone also ja ich sag auch manchmal so der Körper ist ein bisschen beleidigt dass da keine Befruchtung stattgefunden hat.

00:13:09: Und ist dann so Ja toll!

00:13:10: Jetzt geht's dann wieder von vorne los oder wie?

00:13:13: Das ist dann die Phase wo häufig die Kopfschmerzen einsetzen wo einfach der Hormonhaushalt noch mal ein bisschen geswitscht wird, weil eben die Befruchtung nicht stattgefunden hat und dieses Ei kann ja da nicht für immer bleiben.

00:13:27: Das heißt es muss dann auch abgestoßen werden.

00:13:30: Und genau dadurch entstehen dann Kopfschmerzen.

00:13:33: Dadurch entstehen Bauchkrämpfe, Unterleibskrempfe Rückenschmerzen Stimmungsschwankungen.

00:13:40: also die Liste ist wirklich endlos und jede Frau empfindet das auch so ein bisschen anders Genau.

00:13:48: Es ist auch die bekannte Reizbarkeit bei vielen Frauen in dieser Phase, wo man einfach durch alles reizüberflutet ist und überhaupt gar nicht klar kommt.

00:13:58: Und das hört dann meistens auf wenn du die Periode einsetzt... ...und ja, dann geht es wieder von vorne los.

00:14:06: Oder

00:14:07: dann sitzt gerade das Menöre ein?

00:14:08: Also da hat man nicht nur eine schlimme PMS sondern grad nur Mensch-Märzen.

00:14:11: Ja

00:14:11: genau.

00:14:12: Je nachdem

00:14:13: was man noch für Beschwerden hat.

00:14:14: Das kann natürlich dann auch der Fall sein!

00:14:17: Wichtig,

00:14:18: ja.

00:14:18: Als Homeopath beschäftigt man sich sehr gerne mit den Hintergründen.

00:14:21: also warum ist das so?

00:14:23: Deshalb würde ich das auch gern kurz mit dir diskutieren, auch wenn ich weiß es gibt ja darauf keine eindeutige Antwort.

00:14:28: aber was ich mal gehört habe Und was ich einen sehr spannenden biologischen Fakt finde ist, dass man sozusagen sich überlegt.

00:14:38: Früher war das so, dass die Frauen gar nicht so viele Menstruation-Zyklen hatten wie heute weil sie jetzt schon viel früher schwanger geworden sind und viel mehr Kinder hatten.

00:14:46: Das heißt diese Zwischenphasen wo man dann sage ich mal regelmäßig seine Menstruations über Jahre hat und gar nicht schwanger wird es gar nichtso biologisch natürlich.

00:14:57: Der andere Punkt ist ja auch noch Keine Ahnung, ob wir da weiter einsteigen sollen.

00:15:01: Aber es unterscheidet sich ja auch noch mal drastisch von dem was ich über Säugetiere weiß die oft nur einmal im Jahr sozusagen befruchtbar sind und der Mensch irgendwie ständig scheinbar anführende Stichen.

00:15:14: also beschäftigt ihr euch mit diesen Hintergründen oder ist das eine andere Ansatz bei euch?

00:15:21: Es ist auch ein interessantes Thema.

00:15:24: wo ich aber sagen würde Also da man ja nicht genau weiß, okay wieso ist das so?

00:15:30: und man kann auch die Evolution jetzt sage ich mal nicht aufhalten.

00:15:35: Der Trend oder was heißt Trend?

00:15:37: Aber Schwangerschaft passiert einfach nicht mehr so häufig eben durch auch gesellschaftliche Strukturen, Arbeit, Karriere... Das heißt, es wird jetzt nicht so philosophiert.

00:15:52: Warum das jetzt sein könnte oder warum nicht?

00:15:55: Sondern es werden eher die Ursachen angeschaut, die in direkter Nähe stehen zu der Frau oder den Patienten.

00:16:03: Genau.

00:16:05: Was sind denn das bei euch so?

00:16:06: die Themen wenn ihr anschaut was die Gründe sind?

00:16:12: Also... In der TCM ist es ja so dass nie ein Symptom quasi isoliert betrachtet wird.

00:16:20: Sondern das wird immer der komplette Körper, der komplete Geist auch gesehen was ich sehr spannend finde dass eben diese geistliche oder diese mentale gesundheitsebene immer dabei ist und die meisten die meisten Symptome oder Krankheiten entstehen eben dadurch dass der Geist unter etwas leidet also dass sie die Seele unter etwas Leidet Ob das jetzt alte Traumata sind, ob das jetzt Dinge sind die vor Kurzem passiert sind.

00:16:49: Aber es sind eben alles Dinge, die sich im Körper äußern.

00:16:52: weil ganz oft ist es ja auch heutzutage so dass wir ein bisschen verlernt haben auf unseren Körper zu hören.

00:17:00: ich meine Distractions, die wir jeden Tag irgendwie versuchen müssen zum Managen und dadurch ist es gar nicht mehr so leicht einfach auf seinen Körper zu hören.

00:17:12: Weil man hört auch den Satz, ja du musst einfach mehr auf deinen Körper hören.

00:17:15: aber was heißt das überhaupt?

00:17:17: Auf sein Körper zu Hören und dass quasi so wieder zu lernen auf seinen körper zu hören ist etwas was auch Teil der tcm ist.

00:17:26: also es ist quasi auch diese hilfe zur selbthilfe durch die natur und dass man eben alles mit einbezieht.

00:17:34: also wenn jetzt jemand kommt der unter eine Unverträglichkeit leidet oder eben unter Magenproblemen, dann wird geschaut okay wie ist denn was ist in der Psyche los?

00:17:46: Was ist denn...was ist denn in deinem Seelenleben los?

00:17:50: eigentlich jetzt mal und ganz oft vor allem bei Frauen Gesundheit hängen diese Dinge eben auch zusammen.

00:17:57: Also ganz oft habe ich Ja, Frauen bei mir die eben unter PMS leiden starke Stimmungsschwankungen Reizbarkeit und so weiter.

00:18:07: Und im Lauf der Arbeit kommt ganz oft raus dass es einen psychischen Hintergrund hat also dass sie sich extrem gestresst fühlen von der Arbeit oder das Gefühl haben Sie können mit Ihrem Partner nicht mithalten Sie müssen irgendwie wem auch immer was beweisen.

00:18:29: kommt das dann körperlich durch Symptome raus, weil der Körper sagt du hörst nicht auf mich ich muss es dir irgendwie anders zeigen.

00:18:38: Wenn wir nochmal auf diesen Kultur- und Sozialthema eingehen merkst Du denn dort in Taiwan andere Themen?

00:18:44: Dass die Frauen unter anderen Themen leihen?

00:18:46: oder haben die genauso Stresspartner Probleme wie hier in Europa?

00:18:51: Also ich würde sagen, die Probleme sind auf der ganzen Welt ungefähr gleich.

00:18:56: Allerdings wird dem Thema Frauen Gesundheit viel mehr Importanz quasi gewidmet.

00:19:04: also es ist ein viel größeres Ding.

00:19:10: Es ist überhaupt kein Tabu darüber zu sprechen.

00:19:13: auch mit deinem Arbeitgeber kannst du ganz offen sagen Ich hab da und da meine Periode.

00:19:19: Periodenurlaub ist ein viel größeres Ding.

00:19:22: Und ich hab das Gefühl, dass es schon Frauen des Leben ein bisschen erleichtert würde ich jetzt mal sagen weil einfach dieses Tabuthema nicht wirklich so existiert.

00:19:35: also Ich meine in Deutschland oder Europa ist es ja auch immer einfacher denke ich für dich jetzt mal Sagen darüber zu sprechen.

00:19:42: aber es ist immer noch so.

00:19:43: Ja das kannst du doch jetzt hier nicht sagen.

00:19:46: immer noch so ein bisschen vor versteckter Hand wird darüber geredet oder dann wird der Kollegin heimlich das Tampon zugesteckt und so.

00:19:55: Also es ist immer noch was, wo man sich irgendwie schämt und in Taiwan oder in der ostasiatischen Kultur ist es nicht so.

00:20:04: also es wird sehr offen diskutiert mit Partnern mit Kindern mit Vorgesetzten Und das finde ich auf jeden Fall sehr schön.

00:20:11: und dass mir auch direkt aufgefallen.

00:20:14: Allerdings natürlich gibt es überall Problematiken, die dann wieder auf den Körper zurückschlagen.

00:20:22: Aber dieses Thema ist auf jeden Fall viel mehr in der Gesellschaft akzeptiert als in Deutschland würde ich sagen.

00:20:29: Ja sehr spannend.

00:20:29: also das ist wirklich etwas was ich mir hier nicht vorstellen kann dass man Periodenurlaub bekommt in der Schweiz.

00:20:35: Also hier kriegen wir nicht mal einen ausreichenden Mutterschaftsurlaub da sind wir von periodenurlauber also weit entfernt geschweige den vaterschaftsurlaub ohne dass es heute unser thema ist.

00:20:46: aber das ist noch lächerlicher als der rest.

00:20:50: ja sehr interessant cool gut gehen wir mal ein bisschen mehr rein

00:20:56: genau.

00:20:56: ich wollte nur kurz dazu vielleicht noch sagen weil ja du eben auch meintest vatershaft oder muterschaftsurlaub was auch kein ding ist.

00:21:06: in taiwan ist es auch sehr also wird Die Mutter, nach der Entbindung quasi sehr wertgeschätzt.

00:21:16: Und ich freue mich manchmal in Deutschland wenn ich da so höre auch Freundinnen von mir die schon entbunden haben ist es so ja hier is dein Krankenhaus Frühstück was dann irgendwie ein Trockener Wecken ist und eine Scheibe wurst.

00:21:30: und jetzt geh mal nach drei Tagen nach Hause mach deinen Haushalt und gehe dann aber schön auch bald wieder arbeiten.

00:21:36: In Taiwan gang und gäbe, dass man sich nach der Geburt eine Postpartum-Nanny holt.

00:21:46: Also das heißt zur Jürze!

00:21:48: Und diese Frau ist quasi einen Monat lang für dich da... ...und die kocht für dich.

00:21:54: natürlich kümmer sie sich auch um das Baby aber die sorgt eben dafür, dass du die Nahrung bekommst, die du auch brauchst.

00:22:02: also gibt dann eben auch die Schwangerschaftsmassage, die Postpartumsmassagen Und kocht ja eben Nahrung, die blutbildend ist.

00:22:12: Die einfach wieder dann Körper aufbaut.

00:22:13: Weil dieses Wissen da ist das ... Ja eine Geburt ist einfach ein extrem krasser Einschnitt im Leben einer Frau und da wird eben die Frau sehr aufgepäppelt was in Deutschland eher nicht so der Fall ist.

00:22:27: Also da geht's dem Baby gut okay perfekt aber wie es der Mutter geht allein hormonell Dauert das Jahre bis der Hormonenspiegel wieder genauso ist wie vor der Geburt oder vor der Schwangerschaft.

00:22:41: Und genau, dass vielleicht noch so als kleiner Einblick.

00:22:45: Ja

00:22:46: für die mega spannend.

00:22:47: Danke für das!

00:22:48: Ähm, Arslan, das geführt du, dass durch das die Frauen dann in dieser Phase auch weniger Probleme haben?

00:22:54: Ich finde schon ja.

00:22:55: also was ich so miterlebt habe es sind ähm die Frauen klar Ich sage es mal nicht, sie sind wieder schneller auf den Beinen.

00:23:04: Weil das ist ja jetzt nicht das Ziel direkt aber die Energie ist einfach schneller da und auch Postpartum-Depressionen sind viel viel geringer als in westlichen Ländern.

00:23:15: also die Wahrscheinlichkeit dass man eben an einer Wochenbettdepression erkrankt Es ist viel gringer eben dadurch nicht das Gefühl bekommt, sie ist jetzt quasi gar nicht mehr relevant.

00:23:29: Sondern ihr wird wirklich auch sehr viel ... Ja, Aufmerksamkeit zugeteilt.

00:23:34: Nicht nur emotional sondern eben auch körperlich und ... ja da fühlt man sich einfach nicht so allein gelassen glaube ich weil sehr oft also sehr viele Frauen in Deutschland die zu mir kommen, die fühlen sich einfach alleine gelassen.

00:23:49: Also dass es diese Wortlaut, Ich bin einfach, ich bin lost!

00:23:52: Man kümmert sich nicht um mich hier Genau.

00:23:58: Ja, ich habe letztens etwas Interessantes gehört.

00:24:00: wir haben immer wieder mal erklärt den was schon lang vor zwanzig Jahren den Leuten erklärt wie es braucht ein ganzes Dorf um so'n Kind groß zu ziehen.

00:24:10: und ich hab was interessantes gehört.

00:24:12: Ich weiß nicht auf Instagram oder so ist mir das reingespielt von dass es eigentlich Nicht ganz korrekt ist dass es im Dorf braucht um das Kind großzuziehen sondern eigentlich brauchst du einen Dorf Um die Frau dabei zu unterstützen das Kind Groß zu ziehen.

00:24:24: Und das

00:24:25: fand ich immer, seit ich das gehört habe finde ich es viel schlussiger.

00:24:30: Weil wenn ich die Familien anschaue dann ist es oft nicht das Problem dass die Kinder jetzt nicht gut kommen.

00:24:37: also ja irgendwann wenn dann alles dekompensiert ist, die Familie ist geschieben, die Frau ist krank oder an Krebs gestorben oder ich weiß nicht was oder hat einmal pro Monat sie acht Tage ausgenockt?

00:24:46: Ja okay!

00:24:47: Irgendwann trifft auch der Kind aber ich erlebe oft vom Kind in irgendein Kita oder bei einer Tagesmutter ist, oder die Oma noch schaut.

00:24:58: Also das geht alles!

00:24:59: Aber wer ja überhaupt keine Unterstützung mehr bekommt, es ist die Frau.

00:25:06: Ohne jetzt die Schuld auf den Mann zu schieben weil der oft hundert Prozent arbeitet und viele moderne Männer versuchen daheim dann noch viel zu machen oder schaffen achtzig Prozent oder so weiter gibt's auch.

00:25:16: aber auch das merkt man dass es offen gar nichts bringt.

00:25:19: Also es ist nicht, dass wenn der Mann dann heimkommt und noch entlastet.

00:25:22: Dass die Frau sich entlasten führt weil sie ja trotzdem den ganzen Mente-Load hat und die Unterstützung nicht hat.

00:25:26: Und seit ich das erst

00:25:28: mal

00:25:28: gehört habe denke ich ja... Ich glaube das ist ein Problem ne?

00:25:31: Weil wenn ich mir vorstelle also allein schon was ich als Vater feststelle, da gibt immer so einen Spruch den ich sage Wenn ich einen ruhigen Nachmittag haben will mit meinen drei Kindern lade ich zwei ein.

00:25:42: Weil mit fünf Kindern daheim muss ich gar nichts machen.

00:25:44: Da kann ich sitzen und Buch lesen Da will auch niemand was von mir, die fünf Kinder sind als Gruppe unterwegs und machen den Garten unsicher.

00:25:50: Und plötzlich ist auch niemand mehr langweilig.

00:25:52: Wenn ich nur ein Kind habe, bin ich im ganzen Nachmittag auf Wachse und bin der einzige Spielkumpaar.

00:25:58: Allein schon wenn ich einen Dorf hätte, sind schon mal die Kinder versorgt – auf eine Art.

00:26:03: Entweder haben sie einen Job oder so.

00:26:05: Aber was allein an Unterstützung natürlich auch kommt dadurch dass diese ganzen Kinder, wenn nicht dann sechs oder vierzehn oder wie viele die da hatten, wo wir alle groß sind, die sind ja auch alle da!

00:26:13: und ich habe so viele Möglichkeiten dann unterstützt zu werden.

00:26:17: Und ich glaube, was oft ist also gerade bei uns – du kannst ja gleich nochmal sagen wie das da drüben ist aber bei uns ist der Mentello zu groß an, was die Frauen alles denken müssen den ganzen Tag mit drei Kindern oder die Eltern um mal den Mann mit reinzunehmen, was sie alles denken muss.

00:26:31: allein dass stresst ihr schon extrem?

00:26:35: Ja total!

00:26:38: Ich denke es kommt auch wieder darauf zurück, was ich vorhin schon gesagt habe.

00:26:41: Also eben dass in Taiwan die Erziehung auch in dem Bereich nicht tabuisiert wird also Jungs gleichermaßen wie Mädchen kriegen eben gesagt okay das und das passiert eben und da wird den Jungs quasi von klein auf auch schon gesagt hey da musst du dann auf deine Frau auch besser aufpassen in der Zeit.

00:27:08: Ja, gerade jetzt in Deutschland, wie ich vorhin schon erwähnt habe.

00:27:13: Es wird ja ein bisschen offener im Laufe der Zeit, dass man darüber redet aber es ist halt immer noch eher ein Frauending.

00:27:20: und ich bin sehr oft liegt das gar nicht daran, dass sich der Mann oder der Partner oder der Vater nicht für das Thema Zyklus- und Kinder interessiert sondern es wird ihm einfach auch gar nicht... Ja, es wird ihn überhaupt nicht eröffnet also einfach keinen Zugang, weil es generell ist noch tabuisiert und stigmatisiert.

00:27:41: Und dann will da noch ein Mann zuhören?

00:27:43: Nee bitte nicht!

00:27:44: Also ich finde da muss auf jeden Fall noch viel passieren dass eben auch der Mann mehr Zugang dazu bekommt.

00:27:52: Weil ja das Interesse ist da.

00:27:55: also ich höre das auch oft zum Beispiel Einer meiner Klientinnen, die kam über ihren Freund quasi.

00:28:02: Weil der Freund mich auf Instagram gefunden hatte und meinte so ja meine Freundin leidet extrem unter PMS.

00:28:08: ich weiß nicht was ich für sie tun kann.

00:28:10: Ich fühle mich als würde ich zwei verschiedene Frauen zur gleichen Zeit daten Und ich weiß es nicht.

00:28:15: Was mache ich falsch?

00:28:17: Was kann ich tun?

00:28:20: Ich denke nicht, dass Männer das Problem sind, dass sie das ignorieren.

00:28:23: Sondern sie wissen einfach nicht was zu tun ist und da von Grund auf mehr Verständnis gefördert wird.

00:28:31: Dass eben der weibliche Körper nicht tabuisiert oder sexualisiert wird sondern dass es erklärt wird was Sache ist sodass auch zukünftige Partner wissen was zu tun ist oder was sie tun können um ihre Frau zu entlasten.

00:28:47: In der Schweiz wird jetzt, das ist noch nicht ganz dasselbe wie in Taiwan wo ich finde wenn ich das so höre.

00:28:52: Dass es mehr was soziales, was normenmäßiges, was wertemäßiges vermittelt wird.

00:28:59: aber in der schweiz ist jetzt zumindest hier wo wir jetzt wohnen wird wieder vielmehr das auch unterrichtet viel früher schon dass man wirklich viel mehr darüber weiß und viel früher über diese körpertheber informiert ist wo ich denke das ist auf jeden fall die richtige richtung Weil ja auch erstaunlich ist, da habe ich auch schon ein Interview zugeführt was glaube ich könnte sein das es schon erschienen ist.

00:29:21: Die Reihenfolge weiß ich auch nicht genau aber dass viele Frauen ihren Körper eben selber nicht kennen.

00:29:27: also das sind jetzt nicht nur die Männer die keine Ahnung haben sozusagen sondern erstaundlich auch sehr viele Frauen kennen ihren Körper nicht.

00:29:35: Also insofern ist das auch dringend nötig vor allen Dingen dann die Mädchen auf frühzeitig über ihren Körper einfach zu informieren.

00:29:43: Ja, auf jeden Fall.

00:29:45: Hat dann damit dieser Übergang auf die Instruktion auch nicht so ein Schock ist?

00:29:49: Ja total also ich weiß noch als es bei mir oder Freunden von mir soweit war das einfach so einen Weltuntergang um Gott.

00:29:58: was passiert hier jetzt?

00:30:02: Das Leben ist vorbei geführt und ja einfach diese.

00:30:08: Diese Vorbereitung darauf ist so enorm wichtig und ich sehe da auch ganz, ganz wichtig dass das Lehrer das auch nicht so tabuisieren.

00:30:18: Also wir hatten es in der Schule einfach überhaupt nicht!

00:30:20: Das würde komplett übersprungen aus Scham oder was weiß ich?

00:30:25: Natürlich ist es vielleicht unangenehm einer Gruppe vierzehnjähriger zu erklären, was passiert aber es ist einfach so wichtig, dass das nicht unangênem ist sondern dass es was normales ist.

00:30:37: Ja, also ich denke mir dass wenn Mädchen und ja auch Jungs in dem Alter einfach viel mehr Bescheid darüber bekommen dann ist es auch nicht so awkward.

00:30:51: Dann ist das ein Thema worüber man einfach spricht wie man über Autos spricht.

00:30:58: Also stellen wir mal noch tiefer ein gern gibt uns doch einen kleinen Einblick.

00:31:04: zu dir kommt, was erwartet man jetzt?

00:31:07: Oder was erwartet einen sozusagen wenn man bei dir ist und Unterstützung bekommt.

00:31:12: Genau also ich arbeite immer ganz gern mit zwei verschiedenen Komponenten.

00:31:17: das heißt für mich ist es ganz wichtig dass sich eben erst mal mit den Frauen einen Hormon und ein Blutbild machen, ganz Großes übergreifen das.

00:31:28: Und dass ich eben ganz klar die Zahlen-Datenfakten habe, die eben vom Labor ausgewertet werden oder die ich mir dann durchlesen kann und schauen kann okay was ist da Sache?

00:31:40: Und dann zum einen eben auch ein langes Anomnesigespräch mit der Frau.

00:31:44: an sich überhaupt genau einfach.

00:31:49: Also bei mir ist es dann auch manchmal, dass ich die Frage bekomme ja wieso muss ich jetzt erzählen was in meiner ob in meiner Kindheit irgendwas vorgefallen ist oder so?

00:31:57: aber Es ist einfach so wichtig weil ganz viele Probleme eben Ja vom Körper auch ein bisschen Oder vom Geist versteckt werden vor dir selber und Die Zusammenarbeit ist einfach sehr sehr intensiv.

00:32:12: Weil man muss ganz oft sehr sehr extrem an die Wurzel gehen den Kern der Sache, um zu verstehen was ist los und wie löst man das am besten?

00:32:24: Der Frau passend.

00:32:25: Also ich kann jetzt auch nicht sagen okay für jede Frau funktioniert Seedcycling dass du quasi bestimmte Samen und Körner in deinem Zyklus ist oder zyklusbasiertes Training.

00:32:37: Das funktioniert nicht für alle Frauen und viele Frauen haben einfach in verschiedenen Zyklusfasen auch andere Energien.

00:32:46: Also manche haben ganz stabile Energien, manche hat komplett Chaos-Energie und das ist eben ganz wichtig dass jede Frau komplett individuell angeschaut wird.

00:32:58: und deswegen bin ich auch kein Fan von One Size Fits All Zyklical Guides die irgendwie gerade so ein bisschen in aller Munde sind weil es einfach überhaupt nicht so funktioniert.

00:33:11: also wir sind kein Urwerk Und da muss komplett individuell an jede Frau rangegangen werden.

00:33:18: Was ich schön finde, ist dass sich durch die Laboranalyse und dann eben auch diese persönliche Anamnese ein sehr schönes Bild bekommen von allem.

00:33:29: Also ich kann mir auf einmal die Fakten anschauen und zum anderen kann ich mir die psychologischen Komponenten anschauen.

00:33:39: Das fällt mir und der Frau dann auch vielleicht da dran zu gehen.

00:33:44: Genau, ja.

00:33:46: Und ansonsten gibt es natürlich in der TCM noch so Body-Constitution-Tests.

00:33:53: D.h.,

00:33:54: es gibt verschiedene... Also es gibt das Yin und Yang und dann das Chi, also die Essenz quasi, das Powerhouse sage ich jetzt mal.

00:34:04: Und Yin und yang sind ja die männliche und weibliche Energie Und wenn da eben was nicht in der Balance ist, dann kommt es ganz oft vor dass wir spezielle Symptome bekommen und jeder Mensch ist ja anders.

00:34:21: Jeder Mensch hat auch eine andere Körperkonstitution.

00:34:23: das heißt genauso wie wenn in der Homöopathie kann man nicht jedes Kraut für jeden Menschen anwenden.

00:34:30: so ist es in der Tcm natürlich auch.

00:34:32: also nur weil jetzt für eine Person die sehr Ja, schwitzig ist.

00:34:39: Sehr viel Nachtschweiß hat.

00:34:41: Sehr müde ist sehr träge ist dieses Kraut funktioniert.

00:34:43: Funktioniert das nicht für die andere?

00:34:45: Die dauern trockene Augen hat und trockende Haut hat und sehr viel Energie hat?

00:34:50: also da wird auch immer der Körperkonstitution stark angeschaut.

00:34:57: Genau es gibt ganz viele Diagnose Tools wie zum Beispiel die Zungenanalyse die eine sehr große Rolle spielt und das Face-Mapping,

00:35:07: d.h.,

00:35:08: pro Augen-, Nase-, Mundwangen, Kinnstühlen usw.

00:35:13: spiegeln fest, für ihn eine Hormone wieder oder verschiedene Organe besser gesagt.

00:35:18: Und durch diese kann man dann auch eben festlegen okay wenn in der Lutealfase ständig Pickel am Kinn auftreten dass die Leber überlastet ist usw.

00:35:33: Es gibt unzählige Diagnosetools und die verwende ich auch immer entsprechend der Frau, also das sei es fit so.

00:35:44: Mit Tcm verbinden wir hier vor allen Dingen die Akkupunktur.

00:35:49: Deshalb habe ich auch Automatisch angenommen, dass du eine Proxxas hast.

00:35:51: Weil ich kenne überhaupt niemanden der TCM hat, der nicht Akupunktur macht.

00:35:55: Das ist hier so standardmäßig und eines der Hauptdisziplinen.

00:36:00: Auch wenn ich den anderen Rest auch schon mal gehört habe, da kann man ja auch nicht mehr damit ausser, dass es eben diese speziellen Kräutermischungen zum Beispiel gibt oder verschiedene Tees was du auch schon erwähnt hast.

00:36:18: Das heißt, man hört ja jetzt schön.

00:36:20: Lernen wir auch was dazu?

00:36:21: Dass das offensichtlich nicht das Kernthema ist von TCM sondern vor allem die Diagnostik, was ich sehr schön finde und natürlich das Individualitätsgesetz wo wir noch mehr partier sehr viel mitarbeiten Und eben auch die medizinische Diagnostic gemacht wird dass es hier sicherlich auch so Wie ist es in Taiwan Wettorolle spielt da Akkupunktur

00:36:45: also akkupuntur spielt jetzt nicht die Rolle, wie wir es uns im Westen vorstellen.

00:36:49: Dass das jedem auch geeignet ist.

00:36:53: Am Anfang meines Studiums dachte ich mir auch so ja, dass es eigentlich kann man das immer anwenden aber das ist auf jeden Fall nicht so.

00:37:01: also für Menschen, die eben eine sehr starke inneres Feuer haben oder Dämpnis haben.

00:37:08: Das heißt... sehr schnell anfangen zu schwitzen, sehr schnell erschöpft sind ist Akkupunktur auch in den meisten Fällen nicht der richtige Ansatzpunkt.

00:37:20: Es ist eine schöne Ergänzung aber wie gesagt nicht in allen Fällen empfohlen was eben auch ein sehr wichtiges Standbein oder eine Säule ist es eben Cuping also die Cuping Therapie oder die Guasa Therapie, das ist dieses Scraping.

00:37:41: Das heißt es wird eben mit einem Tool also Jade-Tool gescraped um eben die Hitze oder die Dämpfnis aus dem Körper quasi zu befreien.

00:37:56: Wie

00:37:56: funktioniert das?

00:37:57: Ungefähr nur anwendungstechnisch.

00:38:00: Also ist das ein Kotzen

00:38:02: Genau, das ist übersetzt.

00:38:04: Kann man sagen es ist ja so ein Schaben und man kennt ja Gwasa eher jetzt aus dem kosmetischen Bereich in Europa dass man eben dieses Face Sculpting machen kann um die Lümpfe zu drehen.

00:38:20: Genau, aber der Ursprung davon ist ja in der TCM und da wird das eigentlich hauptsächlich am Rücken angewendet.

00:38:28: Weil der Rücken eben auch wieder ganz viele Meridiane hat die mit dem Verdauungsdruck zusammenhängen Und da sind auch ganz oft stagnierte Energien.

00:38:43: Man kennt es vielleicht, wenn man sehr viel am Laptop arbeitet oder eben sehr oft so diese Schwimphaltung einnimmt beim Arbeit.

00:38:51: Dann ist man total, hat einen steifen Nacken und auch generell durch Stress entsteht oft Dinge wie dass man mit den Zähnen knirscht nachts Und das sind alles Anwendungspunkte wo dann dieses Water oder dieses Scraping zum Einsatz kommt.

00:39:11: Man muss sich vorstellen, man liegt einfach auf der Behandlungsliege und bekommt dann diesen Gwasa-Scraper eben auf die Punkte gescrapet.

00:39:21: Und je nach Blutstagnationslevel... ...wird es dann auch extrem dunkelrot bis lila.

00:39:34: Und das heißt, je dunkler und je schwerzer es wird, desto mehr stagnation ist also da.

00:39:39: Also in ganz vielen Fällen... ...ist eben dieser, der Schulternackenbereich besonders belastet,... ...und das wird dann ja mitunter auch manchmal wirklich dunkel

00:39:51: lila.".

00:39:52: Und idealerweise wird es eben nur leicht hellroser.

00:39:56: Also das heißt, rosar ist eigentlich super ... aber in den meisten Fällen wird es einfach sehr dunkel und da ist viel Stagnation da.

00:40:06: Die Tcm ist ja auch der Gedanke, dass die Energie stagniert und das G nicht frei durch den Körper fließen kann.

00:40:14: Durch diese Therapie soll quasi diese Stagnion gelöst werden, dass das G wieder frei fließen können.

00:40:22: Genau.

00:40:22: Also Akkupunktur, wie gesagt ist ein großes Thema aber auf jeden Fall nicht das Einzige.

00:40:31: Das heißt es ist wirklich eigentlich so und ich glaube dass ich das jetzt auch noch mal besser verstehe warum das auch getrennt wird von TEN, traditionelle europäische Naturherkunde, dass das wirklich einen separaten Bereich ist der auch wieder viele Sachen umfasst.

00:40:46: Das habe ich schon lange vermutet.

00:40:48: Aber es ist schön, dass du uns das mal ein bisschen näher gebracht hast also vor allem mir.

00:40:52: Fernseher.

00:40:52: einige auch denken mein Gott weißt ja nicht aber um wir Parties so umfassen... Ich bin damit dermaßen ausgelastet sonst gibt's auch keine fünfhundert Folgen im Podcast wenn ich alles erzählt hätte.

00:41:01: Das wird wie du ja am Anfang angedeutet hast in der TTM auch schon ähnlich sein Genau.

00:41:06: Gut,

00:41:07: wir haben ja schon viel gehört ich will aber gar noch nicht abklemmen.

00:41:10: Ich würde nochmal den Ball zu dir zurück spielen.

00:41:12: was findest du noch wichtig wenn wir jetzt nochmal auf Frauenthemen und Zyklus zurückkommen dass wir da nochmal ein bisschen reingehen weniger allgemein sprechen?

00:41:21: Was sind so deine Erfahrungen die Du gemacht hast Wenn ihr vielleicht auch mal einen Fallbeispiel zum Beispiel erzählen kannst oder typischen fall oder so das für noch etwas Praktisches mitnehmen?

00:41:32: am Schluss

00:41:36: Also im Bereich jetzt auf, was ich erlebt habe.

00:41:42: Ja also... Ich finde das die ja wie wir vorhin schon besprochen haben die Zyklusgesundheit einfach immer noch nicht dass die nötige Aufmerksamkeit bekommt.

00:41:56: und ich der Meinung bin das wenn Frauen wieder lernen auf ihren Körper zu hören bewusst lernen, weil es ist einfach was, was ja erstens entweder vergessen wurde oder erst gar nicht gelernt wurde.

00:42:12: Und dieses Tool oder diese endlosen Tools die man dafür nutzen kann, die wieder quasi zu reclaimen das ist für Frauen einfach sehr, sehr befreiend und sehr einfach ein unglaublich positives Gefühl, weil durch die ganzen Gesellschaftsstrukturen, in der wir eben leben kann man ja nicht einfach draus ausbrechen und sagen Ja ich gehe jetzt hier auf eine schöne einsame Insel und lebe immer im Einklang mit meinem Zyklus.

00:42:44: Schön wär's aber das ist halt leider nicht die Realität Und ich finde es ist ganz oft immer noch gibt es entweder oder also entweder ist man so komplett im System oder in der Gesellschaft gefangen sage ich jetzt mal ist komplett mit seinem Körper, also hat überhaupt keinen Zugang dazu.

00:43:04: Oder man is so komplett ein Free Spirit und lebt auf irgendeiner Insel und es nur in seiner weiblichen Energy Und ich finde da is... Also weder das eine noch das andere ist schlecht Das möchte ich gar nicht sagen.

00:43:18: aber es ist einfach für die meisten Frauen kein realistisches Lebenszustand.

00:43:24: Und das da einfach, also dass ich mich so ein bisschen als Brückenbauerin würde jetzt sagen.

00:43:31: Dass eben beides möglich ist und dass man sich selber... Das es einfach darauf ankommt was du selber wie du selbst deine Routinen zusammenbaust.

00:43:42: Man kann wie gesagt nicht einfach One Size Fits All machen sondern man muss dich wirklich aktiv damit auseinandersetzen.

00:43:49: Man muss sich selber seine Routienen und Rituale schaffen.

00:43:53: Und genau, das ist eigentlich so auch die Haupt ... Das Hauptding mit dem ich arbeite.

00:44:01: Also es geht gar nicht darum zu sagen ja du hast PMS jetzt nimmst du dieses Kraut ein sondern es wird wirklich aktiv an Routinen und Ritualen gearbeitet mit der Frau zusammen dass sie sich eben realistisch damit auseinandersetzen kann weil es bringt nichts wenn ich eine Frau sage slow down und mach einfach hier mal ein bisschen Hormon-Yoga, wenn sie ja eine Managerin ist.

00:44:27: Und jeden Tag freis ich Meetings hat dann wann soll sich dann slowdownen?

00:44:33: Deswegen versuche ich einfach immer da gute Brücken zu bilden die realistisch sind und die dann auch eben langfristig anhalten.

00:44:42: weil oftmals hat man sag ich jetzt mal nach so kurzzeitigen Retreats, fühlt man sich total empowered und denkt sich so ja das ist jetzt mein neuer Lifestyle.

00:44:52: Aber wenn man dann zurück ist im Alltag und eben der Alltag wieder einkommt, dann ist davon nicht mehr viel übrig.

00:45:01: Das heißt es geht auch ein bisschen um Alltagsmanagement den Frauen wiederbeizubringen.

00:45:04: wie kann ich wirklich in in dem modernen Leben mit wirklich zyklusgesundheit leben?

00:45:14: Genau, genau.

00:45:15: Es geht auch für Frauen die eben... Also Unternehmerinnen, die einfach im Einklang mit ihrem Zyklus ihr Business führen wollen.

00:45:26: und ich sage immer der Zykulus ist so ein versteckter Superpower den viele Frauen zu Unrecht nicht mögen oder damit nicht klar kommen.

00:45:39: aber es muss einfach nicht so sein sondern der Zyklus kann ein Tool sein, dass man seinen Business noch besser lebt.

00:45:46: Und das hat jetzt gar nichts damit zu tun, dass alles optimiert werden muss und dass man den Zyklus nutzen muss um jetzt sein Business hier zu katapultieren.

00:45:55: aber es kann einfach ein sehr gutes Tool sein eben.

00:45:57: Dass man weiß.

00:45:58: okay ich bin jetzt in meiner Lutealfase Ich habe überhaupt keine Toleranz für irgendwas.

00:46:04: Das heißt jetzt ist vielleicht nicht der beste Zeitpunkt um fünf neue Kundencalls einzubauen oder irgendwie ein Pitch zu machen.

00:46:12: Sondern wenn es möglich ist, verschiebe ich das eben auf die Urwulationsphase wo ich eben Energie habe, wo ich offener bin und mehr aus mir rauskomme.

00:46:23: Genau!

00:46:23: Und wie gesagt Frauen kommen manchmal auch deswegen zu mir dass sie sagen mit meinem Business Ich bin komplett überfordert.

00:46:31: Ich muss dann bisschen ja eine Routine reinbringen und dann arbeiten wir eben daran.

00:46:36: also dann zeige ich denen okay je nachdem was es für eine Arbeit ist, was von Beruf ist.

00:46:42: Aber prinzipiell lässt sich sagen die Menstruation ist eher die Phase wo du eher reflektierst, wo du schaust.

00:46:48: okay?

00:46:49: Was ist diesen Monat gut gelaufen im Business privat?

00:46:52: Was lief nicht gut?

00:46:53: Was kann ich optimieren aber nicht in die Umsetzung gehen.

00:46:56: Die Umsetzung kommt erst wieder wenn quasi die Energie wieder da ist und das hilft einfach schon enorm dass man sich dann pushen muss durch die Lutealfase, sondern weiß okay ich bin jetzt gerade nicht so leistungsfähig.

00:47:10: Aber ich kann diese Zeit anderweitig nutzen und es gibt einfach auch sehr viel Hoffnung und Motivation ja.

00:47:18: Sehr gut!

00:47:19: Und letzte Frage wenn du jetzt dann die Frauen mit der TCM unterstützen würdest?

00:47:25: Dann würdest du wahrscheinlich was machen?

00:47:31: Ich würde auf jeden Fall eine.

00:47:35: Also die Körperkonstitutionen wir anschauen.

00:47:38: Das zeigt schon mal für mich auf jeden Fall das grobe Bild, die Frauen sich musste es jetzt gar nicht verstehen.

00:47:46: zum Beispiel kann sie auch sagen okay Tcm finde ich cool aber ich will jetzt hier keine Expertin werden muss sie auch nicht sondern ich schaue mir dann die Konstitution an.

00:47:55: Ich schau dann ok welche Lebensmittel sind zu wärmend oder zu kühlend für die Frau?

00:48:01: Und dann arbeiten wir da einfach auch einen kompletten Plan aus, was die Ernährung angeht.

00:48:08: Da könnte ich jetzt auch wieder Stunden über dir reden.

00:48:11: aber das spielt natürlich auch eine sehr wichtige Rolle in der TCM weil alles hat eben wärmende und kühlende Eigenschaften und für manche funktioniert einfach bestimmte Dinge nicht so gut wie für andere.

00:48:26: Genau Was ich immer mache, ist eben mir die Körperkonstitution anschauen.

00:48:30: Die Laborwerte, die persönliche Anamnese und dann bastel' ich aus jedem immer die perfekte Skulptur für jeden eigenen, sag jetzt mal!

00:48:41: Also sehr nah an der Homöopathie dran, wenn ich das auch nochmal als Zusammenfassung höre bis darauf dass wir vielleicht dann auch keine... also nicht nicht vielleicht sondern wir keiner manuellen Anwendungen haben in der Homopathie.

00:48:53: Sondern dass ja alles rein über die überehnliche Sachen läuft von Coaching Beratung, Analyse, Diagnostik und den Individualanpassungen im Alltag plus dann die Homöpathischen Arzneimittel.

00:49:05: hat das hier große Ähnlichkeiten miteinander?

00:49:10: Sehr gut.

00:49:12: Also ich habe sehr viel gelernt heute, vielen Dank.

00:49:14: Ich fand das sehr erhellend!

00:49:15: Ich hoffe dass das vielen unserer Zuhörerinnen genauso gegangen ist.

00:49:21: Hast du noch etwas ganz Wichtiges was wir am Schluss noch besprechen möchten und denkst darauf sind wir zu wenig eingegangen oder das würdest du gerne nochmal in Zentrum rücken?

00:49:33: Zu wenig eingegen ist immer so die Kraft.

00:49:37: Ja ich denke einfach... Also was ich vielleicht mitgeben würde, ist wirklich dieser Gedanke.

00:49:48: Mit meinem Körper ist nichts falsch.

00:49:52: also alle Dinge sind so.

00:49:54: die dürfen auch.

00:49:55: die Symptome dürfen so sein wie sie sind.

00:49:57: es ist einfach.

00:49:58: dann körper kämpft nie gegen dich er arbeitet für dich.

00:50:02: das ist etwas was immer den frauen mitgebe weil ganz oft Ja, sind sie wirklich verzweifeln und sagen zu mir ich weiß nicht warum mein Körper mir das antut.

00:50:11: Was habe ich falsch gemacht?

00:50:13: Und es bricht mir immer meinen Herz weil ich mir denke dein Körper ist immer dafür da um dir zu helfen.

00:50:20: Und jedes Symptom auch wenn es extrem schmerzhaft und nervig und anstrengend ist, ist ein Wegleiter zeigt ihr den Weg in eine bestimmte Richtung und man muss wirklich lernen ihn zu lesen auf ihn zu hören.

00:50:36: Genau, der Körper arbeitet nie gegen dich.

00:50:38: Sondern immer für dich und das ist einfach ... Ja ich würde sagen es ist mein Motto und meine Motivation so auch weiterzugeben dass Frauen das sehen und schätzen und wissen okay Ich bin für meinen Körper da, ich höre auf ihn Und ich bin ready diesen Step zu gehen.

00:50:58: Ja

00:50:59: Mir geschön Besser Abschlussworte werde ich nicht finden So, wenn wir das genauso machen.

00:51:04: Ich dank dir, Kiara für deine Zeit und für deinen Engagement und für dein offenes Reden über einen ganz wichtigen Teil in unserem Leben.

00:51:13: Und ich fand es auch sehr schön, dass wir völlig unbeabsichtigt zum Einblick bekommen haben in einer anderen Kultur.

00:51:18: Das war auch für mich sehr bereichernd und überraschend schön.

00:51:24: Dass wir das auch noch einbauen können aus dafür vielen Dank!

00:51:31: Viel weitere Freude mit den anderen Folgen und dir weiterhin viel Freude beim Studium in Taiwan.

00:51:36: Alles Gute!

00:51:37: Vielen Dank, danke schön.